4 subreddits você deve ler para dicas para se manter saudável e apto

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Vou lhe dizer agora que não poderia escrever um artigo sobre viver uma vida saudável. Eu sou um conhecedor do Taco Bell. Meu exercício consiste em exercícios intensos com os dedos, escrevendo artigos para um blog de tecnologia que você lê. Eu sou terrível! No entanto, eu certamente posso dizer-lhe onde você pode encontrar alguma outra saúde, Infographics Really Inspiring Fitness, além de criar um dos seus próprios! 3 Really Inspiring Fitness Infographics, além de criar um dos seus próprios! Quando você está tentando comer de forma saudável, fazer exercícios diariamente e geralmente ser bom para o seu corpo, pode ser um pouco difícil, sem inspiração regular e motivação para mantê-lo em movimento. Além disso, todos nós ... Leia Mais dicas. Onde é o primeiro lugar que me vem à mente? Reddit, claro.

Abaixo, mostrarei quatro subreddits criados para ajudá-lo com o sucesso da sua saúde. Cada um oferece uma variedade de informações que devem servir às suas atividades pessoais. No entanto, mesmo se você tiver um objetivo definido em mente, você pode encontrar algumas dicas ao longo do caminho que são um pouco diferentes do que você planejou originalmente. Com tudo isso dito, eu realmente deveria voltar em forma Planejar e acompanhar o sucesso do treino com o Journal of Training Planejar e acompanhar o sucesso do treino com o Journal of Training Quando se trata de fitness, uma das coisas que sempre me fazem desistir com o tempo é a incapacidade de realmente ver o progresso. Não que eu não possa perder 30 quilos se eu tentar, mas ... Leia Mais.

r / Fitness

Este subreddit é uma ótima maneira de conhecer os meandros de estar saudável e em forma, e como todos sabemos, não há uma maneira específica de fazer isso acontecer. Os membros do subreddit vêm de diferentes origens, cada um oferecendo suas próprias dicas exclusivas e links de escolha para viver uma vida mais saudável.

Existe uma variedade de conteúdos encontrados neste subreddit, e cada parte dele está em sintonia com a idéia de saúde. Uma palavra-chave encontrada neste site é "exercício", por isso, se você não sabe ao certo por onde começar, você encontrará ajuda aqui. Todo mundo vai encontrar algo diferente no r / Fitness, então definitivamente vale a pena conferir.

r / HealthyFood

A melhor coisa para emparelhar com o exercício saudável é comida saudável, por sorte, há um subreddit para isso também. Aqui, você encontrará todos os tipos de receitas de comida saudável. 10 Mega-Populares canais de culinária do YouTube por cozinha 10 Mega-Populares canais de culinária do YouTube por cozinha Eu não sabia que estava seguindo tantos canais de culinária até que vi a lista de ótimos vídeos do Joshua. canais de cozinha para seguir. Conheci pelo menos 5 dos 6 canais da sua lista, por isso ... Leia Mais, ideias e conceitos para viver uma vida melhor. Além disso, uma vez que existem tantos tipos diferentes de dietas e planos que existem neste mundo, existem dicas de alimentos provenientes de diferentes origens, por isso esperamos que você encontre a ajuda de que precisa. O subreddit é um pouco sem graça comparado à maioria, mas a informação encontrada aqui é bastante valiosa.

r / Nutrição

Por trás de tudo isso saudável Acompanhe sua dieta e fique mais magro com esses aplicativos Web Acompanhe sua dieta e fique mais magro com esses aplicativos da Web Os níveis de aptidão digna de inveja dos atletas vêm de anos de regimes rigorosos de exercícios físicos e dietas saudáveis. Se você não é um desportista, você não será capaz de duplicá-lo a esse ponto, mas você pode ... Leia Mais comida e exercício é um monte de números, e com r / Nutrição, você encontrará todos os tipos de informações cobrindo calorias e minerais e outros doo-pais que fazem o seu corpo continuar. Este subreddit inclui muitas informações que você encontrará em r / HealthyFood, mas elas diferem de algumas maneiras. Por exemplo, já mencionei como existem diferentes tipos de dietas e planos. Em r / Nutrition, para ajudar com isso, a barra lateral do subreddit oferece links para todos os tipos de outros subreddits de alimentos, então você nunca ficará sem informações.

r / perder

Se por acaso você se sentir inclinado a perder um pouco de peso, então r / LoseIt é uma grande comunidade de apoio e dicas sobre como fazer isso acontecer. O ambiente é muito amigável e pró-ativo, e imagens de corpos antes e depois são sempre bem vindas. Este subreddit consiste principalmente em alguns redditors que procuram um pouco de atenção ao seu progresso (o que não é errado no mínimo) e outros redditors assumindo o papel de serem líderes de torcida pessoais. Honestamente, se há outra comunidade de apoio como esta, ainda estou para ver isso. Com um assunto tão delicado nos dias de hoje, este subreddit (e site) é o único a ir se você é sério sobre o peso Acompanhe a sua dieta e obter mais magro com esses aplicativos da Web Acompanhe a sua dieta e obter mais magro com esses aplicativos da Web níveis de atletas vem de anos de regimes de fitness rigorosos e dietas saudáveis. Se você não é um esportista, você não poderá duplicá-lo até esse ponto, mas você pode ... Leia Mais perda.

Conclusão

Bem, isso é um embrulho, pessoal. Você não encontrará muitos outros subreddits mais saudáveis ​​e populosos do que os mostrados aqui. No entanto, como sempre, tenho certeza de que existem alguns subreddits menores e menos conhecidos com algumas ótimas dicas de saúde.

Quais outros subreddits você conhece que oferecem ótimos conselhos sobre saúde? Você tem alguma história pessoal de sucesso na saúde?