Se eu lhe perguntasse para que você usou um calendário, quantos de vocês diriam “ para se lembrar de algo ” e depois parariam? Provavelmente muitos de vocês, porque é para isso que tradicionalmente um calendário só é usado - lembretes sobre aniversários, eventos sociais, turnos de trabalho, etc.
Mas desde que a Internet disparou para o espaço, o calendário sofreu uma transformação completa, com muitos recursos, incluindo a sincronização com outras plataformas. É verdade que ainda estamos usando-os para nos lembrar das coisas, mas há muitos outros usos para um calendário 10 Recursos incríveis do Google Agenda que você deve experimentar 10 Recursos incríveis do Google Agenda que você deve experimentar Leia mais, agora que já foi digital.
O principal candidato em calendários digitais é o Google Agenda, que é fornecido gratuitamente com todas as contas do Google. Eu recomendo que você use-o porque ele tem tantas possibilidades únicas, como uma ferramenta motivacional visual 10 Websites para ajudá-lo a cumprir suas resoluções de 2015 10 Websites para ajudá-lo a cumprir suas resoluções de 2015 Se você é como a maioria de nós e precisa Uma pequena ajuda para cumprir as resoluções do Ano Novo. Esses dez sites ajudarão você a atingir suas metas para 2015 Leia mais. Aqui estão 8 idéias.
Lembretes
Colocar lembretes no calendário pode ser uma ferramenta motivacional bastante poderosa em si. Agora, eu não estou falando sobre "tirar o cabelo do nariz, sexta-feira às 15h". Em vez disso, estou pensando mais em lembrar-se das coisas fantásticas para as quais você vai se tratar, se você fizer algo indesejável primeiro.
Exemplos? Bem, que tal colocar uma entrada no sábado ou domingo dizendo algo como “ permita-me comer muito chocolate !! “. Então, para a semana anterior, mostre cada dia no calendário, uma dieta muito rigorosa e regime de exercícios. Então, toda vez que você se sentir vacilante e olhando para o pote de biscoitos, basta olhar para o calendário e ver o objetivo de lotes de chocolate no fim de semana, que você vai negar a si mesmo se você explodir a dieta durante a semana.
Confie em mim, a lógica motivacional “Se-Então” Como usar a lógica “Se-Então” pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos Como usar a lógica “Se-Então” pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos Definimos resoluções para o novo ano com boas intenções. É tudo sobre auto-aperfeiçoamento. Mas intenções não são suficientes. Para seguir adiante, você precisa de um plano de ação. Leia mais obras. Quando eu fiz isso, eu perdi quase 2kg naquela semana (e coloquei um pouco de volta devido ao chocolate no fim de semana). Você só precisa se ver visualmente cada vez mais perto desse grande prazer, e de repente algo em você diz para você não explodir.
Ou coloque no calendário todos os seus feriados planejados e passeios de um dia. Então você terá algo agradável para se trabalhar. Sempre que seu trabalho ou alguma outra tarefa parecer insuperável, ver que a próxima viagem à Mansão Playboy de Hugh Hefner no calendário faz maravilhas.
Motivar a si mesmo usando o método da cadeia de Jerry Seinfeld
Eu tive que procurar isso quando o meu editor sugeriu, porque eu não sou muito assim em Seinfeld. Então eu não tinha ideia de qual era o seu “método de cadeia”. Agora que eu sei, é uma ótima técnica. Ele se baseia em psicologia e competitividade, dois fatores que são bons para fins motivacionais.
É assim - decida o que você precisa fazer. Quando você tiver feito isso naquele dia, coloque um grande X vermelho naquele dia. Se você continuar fazendo isso todos os dias, então você começará a fazer uma cadeia de Xs. O objetivo agora não é quebrar essa cadeia . Você deve manter o hábito 4 Apps motivacionais simples que podem estimular sua ação em segundos 4 aplicativos web motivacionais simples que podem estimular você a agir em segundos Como motivar a si mesmo não é ensinado nas escolas. É algo que cada um de nós deve aprender a fazer por conta própria ... ou usar a ajuda da Web para alguns indicadores. Um dos ponteiros que ... Leia Mais, e você só pode fazer isso completando qualquer tarefa que você tenha que fazer.
Como você pode fazer isso no Google Agenda?
Bem, existem duas maneiras. Primeiro, você pode imprimir o Google Agenda na visualização "mês" e fazer isso com uma caneta grande. Esse seria o método da velha escola. Para imprimir o calendário, vá até o canto superior direito da página do calendário, desça o menu " Mais " e escolha " Imprimir ".
Mas se você quiser economizar papel e ficar todo digital, basta criar um novo evento para cada dia que você deseja cruzar e escolher " todo o dia ". Para fazê-lo mais rápido, ative os atalhos de teclado nas configurações do seu calendário e, quando quiser criar um novo evento, pressione “C”. Na caixa de descrição do evento, coloque algo como " FEITO! ”E verifique se ele tem sua própria cor exclusiva.
Usando cores para denotar urgência
Já que tocamos no tema das cores, vale a pena expandir neste tópico por um momento. Durante toda a nossa vida, aprendemos que certas cores significam perigo ou urgência, como o vermelho (as luzes de um cruzamento são um bom exemplo disso). O infame nível de alerta de terror da Segurança Interna usa cores para nos dizer se estamos seguros ou não.
Assim, você pode aplicar o mesmo princípio ao seu Google Agenda. Configure seus próprios níveis codificados por cores, desde "urgente" até "muito tempo, não se preocupe com isso". Em seguida, atribua a cada uma de suas tarefas sua própria cor, dependendo de sua prioridade. Você é escritor e tem um prazo iminente? Talvez você precise marcar esse como vermelho então. Precisa pendurar a foto na parede da sala? Isso pode esperar um pouco. Talvez dê um amarelo claro ou branco.
Visualmente, ver o que é urgente e o que não é, a julgar pelas cores no seu calendário, pode ser um poderoso lembrete do que realmente precisa ser feito.
Perda de peso de gravação
Se você está em uma dieta, então, registrar seu progresso definitivamente vale a pena, e onde é melhor fazê-lo do que em um calendário? Alguns dos códigos de cores podem ser aplicados aqui - possuem uma determinada cor para ganho de peso e uma determinada cor para perda de peso. Então você pode ver em um instante se mais está acontecendo, ou mais está saindo.
Faça um novo evento durante todo o dia ( pressione C no teclado novamente) e coloque seu novo peso no campo de evento. Dê-lhe a cor apropriada e, de repente, é " Holy Fat-Breaking", Batman! "
Motivar-se para fazer trabalhos domésticos
Isso é algo que instantaneamente suga a energia de mim, assim que penso nisso. Por isso, esqueço convenientemente os pratos sujos da pia e a aspiração que precisa ser feita. Enquanto isso, os ratos estão fazendo um sanduíche e sentam-se para assistir à TV. Portanto, colocar as tarefas domésticas no seu calendário pode ser um lembrete real para você fazer isso.
Melanie Pinola, da Lifehacker, criou um complemento caseiro realmente bacana para o Google Agenda. Basta percorrer parte do caminho até essa página para obter os plugins iCal, XML e HTML. Clicar no link apropriado preencherá automaticamente seu calendário com as tarefas. Você terá que personalizá-lo, de acordo com suas necessidades.
Planeje seu conteúdo se você for um escritor
Se você é um escritor sério, você saberá que escrever todos os dias é uma obrigação se você pretende desenvolver qualquer tipo de ética profissional. Além disso, se você é um escritor freelance, a regra número um é "tempo é dinheiro", então vale a pena planejar as atribuições que você fará quando. Estas são duas boas razões pelas quais é absolutamente essencial que você use o Google Agenda para planejar seu conteúdo.
Ao definir claramente a sua semana de trabalho no seu calendário, isso lhe dará mais motivação. Em primeiro lugar, você pode codificar com cores as tarefas de acordo com a urgência e, em segundo lugar, dá à sua semana um senso de organização, vendo tudo bem organizado.
Você pode ver de relance quando você tem tempo livre, assim você pode ir em torno de estúdios de cinema flagelando os direitos de seu próximo livro.
Use a imagem de plano de fundo do Google Agenda como tema motivacional
Não sou muito fã deste, porque sinto que as imagens de fundo podem dificultar a leitura do calendário. No entanto, eu posso ver como isso motivaria algumas pessoas a fazer uma tarefa, então seria negligente de minha parte não mencioná-lo.
Primeiro, você precisa ativar a opção na seção "Labs" do Google Agenda e, depois de salvá-la, acessar a seção "Geral" das configurações. Desloque-se até ao fundo e verá agora uma opção para carregar a sua imagem. Salve e você verá seu novo calendário.
Aqui está o calendário com meu cachorro no fundo. Agora, quando estou fazendo o trabalho, e me pergunto por que me incomodo, posso olhar para ele no calendário e pensar “colocar um teto sobre a cabeça daquele adorável animal e alimentá-lo”.
Postando citações motivacionais via IFTTT
Você é o tipo de pessoa motivada e inspirada por citações como “as águias podem voar, mas as doninhas não são sugadas pelos motores a jato” ? Então, por que não usar o Google Agenda para obter uma dose diária de "citação" (acabou de fazer essa palavra).
Para isso, você pode recorrer ao amigável automador chamado IFTTT (If This, Then That). Vimos como você pode combinar o IFTTT com o Google Calendar 9 IFTTT Hacks para superpoderar sua vida com o Google Calendar 9 Habilidades do IFTTT para superpoderar sua vida com o Google Agenda Sua agenda é uma grande parte de sua produtividade e gerenciá-la corretamente pode fazer uma grande diferença . As receitas certas do IFTTT podem ajudá-lo a tomar conta do seu Google Agenda e fazer com que ele execute ... Leia Mais. Para citações motivacionais, você pode usar a receita de cotação motivacional do IFTTT e, se necessário, alterar o site de cotações na seção RSS feed. Ou esta receita que usa citações de Goodreads. Ou, na falta de tudo isso, crie sua própria receita IFTTT.
Não se esqueça de que você pode criar (e compartilhar) vários calendários do Google para áreas específicas da sua vida. Use informações importadas nos calendários Coisas incríveis que você pode importar automaticamente para o Google Agenda Coisas impressionantes que você pode importar automaticamente para o Google Agenda Um calendário mantém todos os aspectos de sua vida concentrados em um só lugar, permitindo que você se preocupe menos e faça mais. Veja algumas maneiras úteis de importar informações importantes para o seu Google Agenda. Leia mais e torne seus dias e datas mais interessantes.
Como o Google Agenda ajuda você diariamente?
Existem muitos outros usos para o Google Agenda que não caberíamos no único artigo. Então eu vou passar para você agora. Você conhece outro método visualmente motivador que o Google Agenda pode fazer por você? Por favor, deixe-nos saber nos comentários abaixo o que você pensa, e se você tentou as sugestões acima.
Créditos da Imagem: Mulher mostra sua perda de peso - Shutterstock