Ao contrário da memória do computador, que está aumentando com o tempo, a memória humana segue o caminho oposto. Em palavras simples - nos esquecemos. Nossa capacidade de reter o que aprendemos é um gráfico descendente não apenas com a idade, mas também com o tempo que é contado em dias.
Considere o fato de que nos leva tanto tempo para subir a curva de aprendizado, mas apenas alguns dias para descer. Como qualquer aluno da A-grader lhe dirá, não existe uma pílula de memória mágica, mas apenas repetir o que você aprende e praticá-la em intervalos regulares.
A repetição espaçada é um método que pode ajudá-lo a estabilizar a curva descendente do esquecimento e a memorizar grandes quantidades de dados. É uma técnica de aprendizagem acelerada. Este artigo é sobre como melhorar seu aprendizado com duas ferramentas digitais e o método de repetição espaçada.
O que é repetição espaçada?
Simplesmente esquecemos o que aprendemos se não revisamos ou repetimos. A pesquisa da memória mostrou que é mais eficaz se dividirmos nossas revisões em alguns dias, em vez de preencher tudo de uma só vez. Cramming funciona a curto prazo, mas evapora com a mesma rapidez. Nossa capacidade de recordar algo decai com o tempo. Este foi capturado em um gráfico famoso chamado (você adivinhou) - The Curva Esquecendo.
Hermann Ebbinghaus descobriu isso. Ele também postulou o efeito de espaçamento. Como mencionamos antes, a pesquisa de memória descobriu (e você também pode saber isso por experiência), que o aprendizado inteligente envolve espaçar suas revisões em vez de fazê-lo em uma sessão antes de um exame. Além disso, o tempo entre cada sessão de revisão deve aumentar gradualmente para codificar o material de estudo em seu cérebro.
Assim que os horários e os períodos de tempo de rastreamento entram em cena, fica claro que precisamos recorrer a um programa de computador (ou a um aplicativo da Web) para fazer o trabalho de repetições espaçadas para nós. Aqui estão dois que você pode considerar para qualquer coisa, desde aprender um novo idioma até dominar um novo assunto.
Existem dois softwares livres que são citados para aprendizagem baseada em repetições espaçadas - Mnemosyne e Anki . Anki foi abordado em uma revisão anterior Aprenda uma nova linguagem com o sistema de cartão Flash da Anki Aprenda um novo idioma com o sistema de cartão Flash da Anki Leia mais que tem 3 anos, mas ainda é relevante. Vamos estudar Mnemosine. Alternativamente, vamos também olhar para um aplicativo da web.
Melhore sua recordação com Mnemosyne
O Mnemosyne é um gerador de cartão de memória livre que usa um algoritmo avançado para agendar o melhor horário para um cartão ser revisto. Os cartões flash com conteúdo que você acha difícil lembrar aparecerão com mais frequência, enquanto o Mnemosyne exibirá o que você lembra com menos frequência. Mnemosyne (em homenagem à deusa grega da memória) usa o método de repetição espaçada para firmar sua memória contra o conteúdo que você tende a esquecer facilmente.
Mnemosyne (como você pode ler na tela acima) usa “notas” para avaliar seu recall. Um cartão flash classificado como "2" significa que você poderá recuperá-lo em uma data posterior. Um "0" ou "1" significaria que você não lembra o conteúdo do cartão flash. Assim, o software continuará fazendo a pergunta depois de intervalos menores até que você acerte.
Digamos que você queira aprender uma língua estrangeira. A configuração inicial envolverá algum trabalho, pois você precisa inserir o conteúdo que está estudando manualmente e criar os cartões de memória flash.
Mas vale a pena porque tudo o que você faz a partir de agora está apenas ajudando você a memorizar o material. Eu não vou entrar nos detalhes de fazer cartões de memória, como é adequadamente explicado na documentação do site.
Um cartão flash típico ficará assim:
Dependendo da resposta, você pode classificar-se entre 1 a 5. Mnemosyne usa as notas para medir o seu recall e agendar os cartões de memória flash.
O Mnemosyne pode ser usado para fazer cartões com alguns textos, imagens e até mesmo sons (o último é importante para estudos de linguagem).
Cartões de três lados também são suportados - por exemplo, enquanto se aprende um novo idioma, muitas vezes é necessário lembrar a palavra, o significado e sua pronúncia - portanto, cartões de três lados para os três aspectos de diferença.
O algoritmo ocorre no backend e você não pode alterá-lo. Porém, você pode ver algumas informações estatísticas básicas clicando em Deck - Show Statistics .
Mnemosyne é muito simples de usar depois de ter tido algumas dores para configurar os cartões de memória flash. O software gratuito de repetição e recuperação é multiplataforma e está disponível em vários idiomas. O Mnemosyne (v1.2.2) é um download de 6, 2 MB.
Fique on-line com o MemoTutor
Minha primeira escolha seria o FlashCardDB, mas nós o abordamos brevemente, então pensei em dar uma olhada em um aplicativo da Web mais simples que usa o conceito de repetição espaçada.
O MemoTutor é simples desde o começo. Logo após o login, você pode criar seu primeiro conjunto de cartões. Adicionando cartões é enganosamente simples na interface amigável. Você pode inserir links de imagens e formatar texto.
Quando você está revisando um cartão, você pode escolher o quão bem (ou não) você se lembrou da pergunta e se classificar com uma das seis opções. Seguindo os melhores princípios de repetição espaçada, o MemoTutor agenda a próxima revisão de um cartão em particular, levando em conta quão bem você se lembra das informações.
Os cartões só podem ser revisados após uma hora em que você os criou. Esta é uma parte do processo de repetição que mantém a eficiência de todo o sistema. No final, você pode ver um gráfico de pizza que é uma imagem do seu desempenho.
Os aplicativos da web com cartão flash estão em números. Talvez as pessoas estejam as usando efetivamente mais do que você e eu percebemos. Talvez alguns dos nossos posts anteriores possam ajudá-lo aqui:
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Você gostaria de saber sobre a repetição espaçada mais cedo? Talvez, da próxima vez que você começar a subir a curva de aprendizado, você possa usá-lo para tornar sua jornada mais memorável.
Crédito da Imagem: Lembre-se da Nota Amarela via Shutterstock, Wikipedia