Você vai encontrar muitos aplicativos que ajudam a rastrear seus hábitos 5 Novos aplicativos de hábito que realmente funcionam para alcançar seus objetivos 5 Novos aplicativos de hábito que realmente funcionam para alcançar seus objetivos Os aplicativos formadores de hábito e de rastreamento são algumas das ferramentas de produtividade mais populares. Já experimentou estas excelentes novas ferramentas? Consulte Mais informação . Quer esteja a tentar trabalhar todos os dias, a ficar menos estressado ou a comer de forma mais saudável, estas aplicações podem ajudá-lo a registar o seu desempenho. No entanto, eles não funcionam para todos. Se você perder o foco e não acompanhar as informações, esses aplicativos não o ajudarão de maneira alguma.
Aqueles que se enquadram nessa categoria precisam verificar o aplicativo Android Fabulous, também em breve no iOS. Em vez de fazer você listar um monte de realizações para a semana, Fabulous ajuda você a quebrar seu pensamento e religar seu cérebro para que você possa realizar seus objetivos . Ao adotar uma abordagem holística, o Fabulous se torna um treinador completo, em vez de apenas deixá-lo acompanhar o que você faz naturalmente.
O aplicativo se concentra nos objetivos de saúde de ter mais energia, dormir melhor, focalizar claramente e perder peso. Ele começa com uma rotina matinal que o prepara para o sucesso. Então, ao observar seus hábitos, você recebe conselhos personalizados para ajudar a alcançar seus objetivos. Se você está tentando dormir melhor, Fabulous lhe dirá para desligar seus dispositivos digitais. O que é um filtro Blue Light e qual aplicativo funciona melhor? O que é um filtro de luz azul e qual aplicativo funciona melhor? A tela do seu telefone está mantendo você acordado. Não deixe isso. Esses aplicativos ajudarão você a descansar bem. Leia mais em um determinado momento antes de dormir, por exemplo.
Se você está se concentrando em um objetivo específico, Fabulous também inclui exercícios rápidos para impulsioná-lo ao longo do dia. Um treino de sete minutos, um treinador de meditação, um treinador de felicidade e um tutorial de alongamento, tudo isso o ajudará a se tornar melhor. A pesquisa e os métodos são cientificamente fundamentados, e o aplicativo conta com uma média de 4.6 de 5 estrelas de mais de 140.000 avaliações.
Por que não experimentá-lo e ver se ele não pode ajudá-lo a reconstruir suas rotinas para se tornar mais saudável? Se o rastreamento de seus hábitos não for suficiente para você, a forma como o Fabulous reconfigura suas atividades diárias pode ser a maneira que finalmente clica para você. Para mais, confira como usar o monitoramento automatizado de saúde para viver melhor Use o acompanhamento de saúde automatizado para perder peso e ter uma vida mais saudável Usar rastreamento de saúde automatizado para perder peso e viver uma vida mais saudável Acompanhamento de saúde é sobre como cuidar de sua comida, seus treinos, sua produtividade e seu humor. Rastreadores de fitness modernos agora podem automatizar tudo para ajudá-lo a perder peso e viver uma vida mais saudável Leia mais.
Você já usou Fabulous ou um aplicativo semelhante para reconstruir suas rotinas? Deixe-nos saber quais são as pequenas atividades que você faz ao longo do dia para levar uma vida mais saudável!
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