6 Resoluções de Ano Novo para ajudar você a se tornar mais criativo em 2017

Com o início de mais um novo ano, é hora de pensar em como você pode se tornar mais criativo. Dê uma olhada nessas resoluções que podem ajudá-lo a chegar lá - você pode se surpreender.

Com o início de mais um novo ano, é hora de pensar em como você pode se tornar mais criativo.  Dê uma olhada nessas resoluções que podem ajudá-lo a chegar lá - você pode se surpreender.
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Alguns vêem ser criativo como ter talento, como criar música, arte ou literatura. Outros acreditam que a criatividade significa que você pode ter idéias novas e inovadoras. Outros ainda pensam que ser criativo implica que você pense em maneiras únicas de fazer as coisas, como resolver problemas. Qual deles está correto? Todos eles, claro.

Com o início de mais um novo ano, as pessoas realmente cumprem as resoluções de ano novo? As pessoas realmente cumprem as resoluções de ano novo? Com que frequência as pessoas desistem de alguns meses (ou até menos em alguns casos)? Leia mais, pense em se tornar mais criativo em qualquer uma dessas formas. Então, dê uma olhada nessas resoluções que podem ajudá-lo a chegar lá. Você pode se surpreender. Você está pronto para dizer "eu vou ..."?

1. Eu Aprendi Algo Novo

O aprendizado contínuo amplia nossas mentes e não para quando terminamos a faculdade. Talvez você sempre tenha tido interesse em cinema, fotografia ou história. Por que não levar mais adiante seu interesse aprendendo mais sobre isso?

Aprenda algo novo hoje
Crédito de imagem: Marta Design via Shutterstock

Aprender algo novo não significa que você tenha que voltar para a escola em tempo integral. Mas fazer uma aula na faculdade local, participar de um curso on-line Onde encontrar aulas gratuitas de culinária e culinária Onde encontrar aulas de culinária e panificação on-line gratuitas Para onde você vai se quiser abordar culinária e culinária sistematicamente? A maioria dos cursos de culinária online é paga, mas esses sete são gratuitos e excelentes. Leia mais, ou até mesmo encontrar livros para ler sobre tópicos você mesmo são todas as opções. Tornar-se educado em um assunto que motiva você a aprender pode desencadear algumas novas idéias maravilhosas.

2. Eu vou explorar meus talentos escondidos

Muitas pessoas têm talentos criativos que mantêm escondidos. Eles não os usam em suas carreiras e os transformam em hobbies. Mas há outros que simplesmente os mantêm escondidos. Você tem algum talento que gostaria de explorar?

Paleta de pintura de artista
Crédito de imagem: DmitryKomarov via Shutterstock

Talvez você seja um artista iniciante, mas nunca tenha tempo para criar obras de arte? Talvez você possa cantar como Mariah Carey, mas nunca pensou que você fosse bom o suficiente? Qualquer que seja a habilidade ou talento que você tenha ignorado, explorá-lo pode ajudar a aumentar sua criatividade. Reserve um tempinho a cada dia ou semana e incentive seu presente.

3. Eu vou exercitar (mais)

A maioria das pessoas concorda que alguma forma de exercício é necessária para uma boa saúde. No entanto, existem estudos que mostram que o exercício pode realmente aumentar essas áreas criativas da sua mente.

Um desses estudos vem da Universidade de Leiden, na Holanda:

Pessoas que se exercitam regularmente são melhores em pensamento criativo. Este é o resultado da pesquisa da psicóloga cognitiva de Leiden, Lorenza Colzato. Ela publicou um artigo sobre este assunto na revista científica Frontiers in Human Neuroscience .

Isso não significa que você deve começar uma rotina de treino hardcore a cada dia. E o estudo abaixo, da Universidade de Stanford, gira em torno da simples caminhada para melhorar a criatividade. Lembre-se, os especialistas sugerem que você consulte um médico ao iniciar ou ajustar uma rotina de exercícios.

Do estudo da Universidade de Stanford:

O estudo descobriu que caminhar dentro de casa ou ao ar livre impulsionou de forma semelhante a inspiração criativa. O ato de andar em si, e não o meio ambiente, foi o principal fator. Em toda a linha, os níveis de criatividade foram consistentemente e significativamente maiores para aqueles que andam em comparação com aqueles que estão sentados.

Então, se você estiver esperando pelo novo ano para fazer você se exercitar, este infográfico fará você querer exercitar este infográfico, fará você querer exercitar Leia mais (saiba mais), saiba que você pode simplesmente receber a inspiração criativa que precisa fazendo isto.

4. Eu serei mais aberto

Ter uma mente aberta não significa aceitar todas as idéias que você ouve. Mas ser receptivo a diferentes maneiras de fazer as coisas pode abrir sua mente para novas possibilidades. Se você normalmente acredita que o seu caminho é o caminho certo, então você nunca pode perceber que existe uma opção melhor.

Ilustração de mente aberta de idéia
Crédito de imagem: SvetaZi via Shutterstock

Depois de se tornar mais receptivo a novas idéias, você descobrirá outras maneiras de resolver problemas. A frase “pense fora da caixa” pode se tornar parte de sua vida. Você pode tentar usar métodos diferentes, em vez de usar o que está acostumado a fazer.

Mente aberta aumenta a sua criatividade e permite que você descubra algo fora do seu comum.

5. Vou ter mais diversão boba

Há uma razão pela qual os livros de colorir e os vídeos para adultos são tão populares: são divertidos. Se você gostava de colorir quando criança, essa atividade agora pode ajudar a aliviar o estresse depois de um longo dia. Da mesma forma, jogar um jogo, seja um quebra-cabeça ou um jogo de plataformas, pode tirar sua mente das coisas. Importante, ambas as atividades também podem aumentar sua criatividade.

Livro de colorir adulto com lápis
Crédito de imagem: Jne Valokuvaus via Shutterstock

Colorir em um livro físico ou usar um aplicativo no seu dispositivo móvel De-Stress On The Go Com Aplicativos para Colorir no iPhone De-Stress On The Go Com Aplicativos para Colorir no iPhone O ato e a arte de colorir, antes reservados para crianças, agora estão sendo vistos como uma forma de terapia para adultos. Leia mais definitivamente traz sua criatividade. Misturar cores, criar uma imagem e ver o produto acabado pode estimular sua imaginação.

Se você gosta de quebra-cabeças ou jogos que desafiam você a resolver um problema, vá em frente. Para muitas pessoas, não há melhor maneira de estimular o cérebro do que um jogo que faz você pensar. De palavras com amigos para Angry Birds, estes jogos de resolução de problemas são ótimos para sua mente.

6. Eu vou comer mais saudável

Assim como com o tópico do exercício, a maioria de nós sabe que comer melhor nos torna mais saudáveis. Junto com isso, os pesquisadores descobriram uma correlação entre o consumo de alimentos e criatividade.

Frutas e Legumes Frescos
Crédito de imagem: Africa Studio via Shutterstock

A Harvard Business Review resume um estudo de produtividade a partir de resultados publicados no British Journal of Health Psychology :

Dentro do estudo, os participantes relataram seu consumo alimentar, humor e comportamento durante um período de 13 dias ... Aqui estava sua conclusão: quanto mais frutas e verduras as pessoas consumiam (até 7 porções), mais felizes, engajados e mais criativos eles tendia a ser.

Alguns alimentos que dizem melhorar a criatividade incluem frutas vermelhas, abacates, nozes e couve, mas há vários outros. Se você tomou a decisão de começar o novo ano comendo 6 sites e aplicativos mais saudáveis ​​que lhe recompensem por ser saudável 6 Sites e aplicativos que o recompensam por ficar saudável Permanecer motivado para entrar em forma pode ser difícil, mas com esses aplicativos e sites, você será recompensado por comer bem, se exercitar e perder peso. Leia mais, então você pode estar apenas dando o seu cérebro o impulso que precisa.

Você fez suas resoluções de ano novo ainda?

Talvez tenhamos inspirado você a fazer uma resolução de ano novo. Faça suas resoluções de ano novo funcionarem com mais de 9 ferramentas super Faça suas resoluções de ano novo funcionarem com 9+ super ferramentas Todos os anos precisamos de alguns sites e recursos fantásticos em nossa busca para melhorar auto. Para cada resolução de ano novo, você pode encontrar uma ferramenta on-line para orientá-lo. Nós recomendamos alguns. Leia mais ou talvez você já tenha. O que você está planejando mudar ou melhorar no novo ano para dar uma cutucada na sua criatividade?

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Créditos da Imagem: Khakimullin Aleksandr / Shutterstock

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