A simplicidade de um Fitbit é um dos seus maiores pontos de venda. Coloque-o no seu pulso, carregue o aplicativo e pronto. Mas há muito mais que você pode fazer com um Fitbit 13 Dicas de Rastreamento de Aptidão que Você Pode Não Usar ainda Seu Fitbit está lá para ajudá-lo a atingir suas metas de condicionamento físico. Há mais algumas coisas que você pode tirar do seu rastreador de fitness favorito. Tente estas dicas Fitbit hoje. Leia mais do que você pode ter percebido.
Você não está restrito a usar apenas o aplicativo oficial também. A Google Play Store está repleta de aplicativos para Android que funcionam com seu rastreador de atividades físicas. De jogos a Vigilantes do Peso, existem ótimas opções para escolher. E todos eles ajudarão você a ser mais ativo.
1. Wokamon - Monster Walk Quest
Qualquer tarefa que exija motivação pode ser facilitada pela gamificação. 3 Maneiras incomuns A gamificação está mudando sua vida hoje 3 maneiras incomuns A gamificação está mudando sua vida hoje A gamificação é sobre motivação, participação e lealdade. É uma tendência popular e uma poderosa estratégia de negócios. Mas você percebeu seu impacto sutil em sua vida diária? Consulte Mais informação . Quebrar algo em conquistas facilmente alcançáveis e deixá-lo subir de nível para receber recompensas é uma técnica comprovada para ajudá-lo a cumprir uma tarefa.
Wokamon é a gamificação do Fitbit. Se você está lutando para manter sua contagem de passos, experimente.
Inspirando-se em um jogo mais famoso com um nome similar, o objetivo do Wokamon é coletar, alimentar e cultivar seu próprio conjunto de monstros fofinhos. Para fazer isso você precisa ganhar pontos e ganhar pontos que você precisa para andar.
Download - Wokamon - Monster Walk Quest (Grátis)
2. Contador de Calorias - MyFitnessPal
MyFitnessPal é o aplicativo de saúde e fitness mais abrangente para o Android. Ele incentiva você a acompanhar tudo o que você come e oferece conselhos sobre como você pode melhorar sua dieta.
O aplicativo importa seus passos e dados de sono da sua conta Fitbit para fornecer uma imagem completa e detalhada do seu estilo de vida. Você também pode adicionar amigos para lhe dar algum apoio moral ao trabalhar em conjunto em seus novos regimes de condicionamento físico.
Você precisa se comprometer a usá-lo, no entanto. As notificações aparecem regularmente Como desativar as notificações de qualquer aplicativo no Android Como desativar as notificações de qualquer aplicativo no Android Obtendo notificações de anúncios irritantes no seu dispositivo Android? Desligue-os rápida e facilmente. Leia mais se você esquecer de fazer uma refeição.
Download - Contador de Calorias - MyFitnessPal (Grátis)
3. Sob Registro de Armadura
Se o aplicativo oficial do Fitbit é muito básico para suas necessidades, você pode verificar o Under Armour como uma alternativa. Embora sejam projetados principalmente para a linha UA de rastreadores de fitness Os 7 melhores rastreadores de fitness Os 7 melhores rastreadores de fitness Se você for uma pessoa ativa, os rastreadores de atividade fornecem dados incrivelmente valiosos para registro, aprimoramento e compreensão de sua condição física. Mas entre os dispositivos disponíveis, encontrar o rastreador de atividades certo pode ser difícil. Leia mais, ele também funcionará com os dados do Fitbit para fornecer relatórios mais detalhados e melhor suporte para os treinos.
Desafios, seja a solo ou com amigos, podem ser criados facilmente, e você pode adicionar classificações e notas descrevendo como você se sente. Com o tempo, você poderá identificar padrões relacionados a quão bem você dorme ou quanta atividade você faz.
Under Armor também possui MyFitnessPal, e os dois aplicativos se integram perfeitamente uns com os outros.
Download - Under Armour Record (Grátis)
4. IFTTT
O IFTTT é a ferramenta para fazer todos os seus aplicativos, dispositivos e serviços funcionarem juntos. Tem muito a oferecer ao usuário Fitbit Leve sua rotina de exercícios para o próximo nível com Fitbit e IFTTT Leve sua rotina de exercícios para o próximo nível com Fitbit e IFTTT Aqui, vamos nos aprofundar nas muitas maneiras que Fitbit e IFTTT podem trabalhar juntos para tornar sua vida melhor. Consulte Mais informação .
Com receitas IFTTT, você pode receber uma notificação de lembrete se você não tiver caminhado o suficiente até uma determinada hora do dia. Você pode ter suas luzes Philips Hue 6 maneiras de tornar as luzes Philips Hue mais úteis 6 maneiras de tornar as luzes Philips Hue mais úteis Leia mais ou a máquina de café ligue quando a Fitbit identificar que você acordou. Ou você pode combinar seus dados com outros dispositivos de fitness, incluindo os de Jawbone ou Misfit.
Você pode fazer o seu próprio também. Se você quiser usar seus dados do Fitbit, há uma boa chance de que o IFTTT tenha a resposta.
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5. Fitstar Personal Trainer
Fitstar é um aplicativo Fitbit oficial para quem quer treinos personalizados que podem ser feitos em qualquer lugar ou a qualquer momento.
Em oferta são programas completos com um personal trainer de sua escolha, faixas de áudio motivacionais para mantê-lo indo na esteira Diet vs Exercise: O que é melhor para perda de peso rápida? Dieta versus exercício: o que é melhor para perda de peso rápida? Quando você quer perder peso, existem duas opções. Você pode começar a fazer dieta ou começar a se exercitar. Idealmente, você deveria fazer as duas coisas. Mas qual dos dois ajuda você a perder peso mais rápido? Leia mais, ou sessões de freestyle, onde você pode escolher o tipo de treino que você deseja. Muito do conteúdo é gratuito e você pode acessar conteúdo premium mais detalhado por uma taxa mensal ou anual.
E tudo que você faz sincroniza com o seu Fitbit, então não há necessidade de registrar suas sessões depois.
Download - Fitstar Personal Trainer (Grátis)
6. Finder para Fitbit
As pulseiras de borracha em alguns modelos Fitbit podem ser propensas a rachar e quebrar com o tempo, tornando os rastreadores fáceis de perder.
O localizador do Fitbit ajuda você a localizar um dispositivo perdido. Funciona através de Bluetooth, por isso tem alcance limitado. Não vai ajudá-lo a encontrar algo que você perdeu na rua há três horas, mas se ele cair em casa ou na academia, você poderá recuperá-lo.
Uma vez que o aplicativo se conecta ao Fitbit, ele diz quando você está chegando mais perto ou mais longe, eventualmente levando você diretamente para ele.
Download - Localizador do Fitbit (Free)
7. Tabela de classificação para Fitbit
A Fitbit encoraja você a adicionar seus amigos ao serviço, dizendo que isso o tornará 27% mais ativo do que se você fosse sozinho. Mas e se você não tiver nenhum amigo do Fitbit? Digite o placar.
A tabela de classificação permite competir contra pessoas que você conhece, bem como com qualquer outra pessoa em sua área local e com todos no mundo todo. Ele não tem um grande número de usuários no momento, mas ainda serve ao seu propósito. Ver como você se encontra contra os outros realmente estimula você a fazer um pouco mais e perseguir novos alvos.
Download - Leaderboard for FitBit (Grátis)
8. DriveBit
Um Fitbit às vezes pode erroneamente identificar certos tipos de movimento como andar mesmo quando não estão. Dirigir é um exemplo comum: às vezes, os solavancos e as vibrações em sua jornada podem causar centenas de degraus enquanto você está sentado.
Você não pode removê-los do Fitbit, mas pode ajustá-los. Isso é o que o DriveBit faz. Clique no botão Iniciar quando começar a sua viagem e pare quando terminar. Todas as etapas acumuladas durante esse período são rotuladas como uma atividade de condução e não contam mais para os totais da etapa.
Download - DriveBit (Grátis)
9. Walkadoo: metas diárias de caminhada
Se você é sério sobre aumentar seus níveis de atividade, então definir metas diárias é uma ótima maneira de fazer isso.
Com o Walkadoo, você obtém destinos diários personalizados com base nos seus níveis de atividade atuais. Isso significa que eles são sempre alcançáveis e você não obtém o desânimo que vem de um objetivo irrealista.
Download - Walkadoo: Objetivos Diários de Caminhada (Grátis)
10. Vigilantes do Peso Móvel
Seu rastreador de fitness Fitbit integra-se ao serviço Vigilantes do Peso. Sincronize seus dados por meio do aplicativo para dispositivos móveis, e seus níveis de atividade serão contados para suas metas diárias. As etapas são convertidas na moeda principal do serviço, FitPoints.
Para configurá-lo, você precisa fazer o login na sua conta do Vigilantes do Peso no aplicativo ou na área de trabalho antes de se conectar ao seu dispositivo e inserir suas credenciais de login do Fitbit.
Download - Vigilantes do Peso Móvel (Grátis)
Faça mais com Fitbit
Todos esses aplicativos ajudam a tornar seu Fitbit mais divertido e funcional. Isso, por sua vez, garantirá que você continue usando-o e continue aumentando suas metas.
Você tem um aplicativo favorito que você usa com o seu Fitbit? Você fez alguma grande receita do IFTTT? Conte-nos sobre eles nos comentários abaixo.