Você é um profissional ambicioso que sabe onde você quer ir na vida e o que você quer alcançar.
Mas como você vai chegar lá?
Essa é a grande questão que mantém muitas pessoas circulando em torno de suas metas. 5 Erros Críticos a Serem Evitados na Definição de Metas 5 Erros Críticos a Evitar ao Estabelecer Metas A definição de metas é uma ótima maneira de reduzir a procrastinação e aumentar a produtividade. Se você não tem metas, você não tem direção. Sem direção, é fácil para você se sentir perdido e confuso. Felizmente, ... Leia mais sem completá-los. Para continuar avançando e progredir no ritmo desejado, você precisa assumir a responsabilidade pelo seu próprio desenvolvimento.
Durante anos, pesquisas mostram que o planejamento está diretamente ligado a um melhor sucesso com o alcance das metas.
“As chances de materializar metas relativamente simples e diretas podem ser surpreendentemente baixas. Para interromper os hábitos, a atenção consciente sobre o objetivo pendente é necessária e a experiência mostra que isso geralmente é difícil ”.
Mas se fosse fácil, todos já estariam vivendo a vida de seus sonhos. Vamos pedir ajuda à tecnologia. Siga estas etapas para planejar e concluir seu próprio plano de treinamento para qualquer habilidade.
Faça uma lista de "porquês" e "o que"
Obstáculos são inevitáveis em qualquer curso de ação. Prepare-se com antecedência para superar os obstáculos quando eles surgirem. Primeiro, faça uma lista dos motivos pelos quais você deseja aprender essa nova habilidade.
- Isso aumentará seu potencial de ganhos?
- Realizar um sonho ao longo da vida?
- Ajudar você a iniciar seu próprio negócio?
Quaisquer que sejam suas razões, ter uma cópia para se lembrar do " porquê " por trás do seu plano de treinamento ajudará você a superar as dificuldades.
Manter seus objetivos à vista é tão importante quanto lembrar por que você começou Como usar a lógica "Se-Então" pode ajudar você a alcançar seus objetivos Como usar a lógica "Se-Então" pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos Definimos resoluções para o novo ano com boas intenções. É tudo sobre auto-aperfeiçoamento. Mas intenções não são suficientes. Para seguir adiante, você precisa de um plano de ação. Consulte Mais informação . Sua lista de “o que ” irá mantê-lo concentrado nos resultados que você espera alcançar. Essa lista pode ser semelhante à primeira, mas seja a mais descritiva possível sobre a vida ou carreira diferente que você terá depois de aprender essa habilidade.
Por exemplo, se começar o seu próprio negócio é a sua principal razão, o resultado pode ser algo como:
“Como proprietário de uma pequena empresa, farei o trabalho que adoro, tendo liberdade e flexibilidade para ser meu próprio patrão. Minha renda aumentará com o sucesso do meu negócio, criando um potencial ilimitado de ganhos ”.
Aqui estão as melhores ferramentas de criação de listas que a Internet tem para oferecer:
Evernote : Você pode criar listas em seu telefone ou computador, tornando o Evernote fácil de acessar em qualquer lugar. Além de criar listas simples, você pode coletar páginas da Web e digitalizações de qualquer coisa da qual tirar uma foto. Isso pode ser útil para pessoas que acham os recursos visuais mais motivadores do que o texto.
Lembre-se da velha prática de gravar fotos de modelos na geladeira para ajudá-lo a manter uma dieta? O Evernote oferece a versão tecnológica desse impulso motivacional. A versão básica é gratuita, ou você pode atualizar para o pacote Plus de US $ 24, 99 / ano ou o pacote Premium de US $ 49, 99 / ano.
Download: Evernote para iOS | Android
Any.do : este aplicativo também é acessível a partir de vários dispositivos, e seu design simples é útil para evitar distrações. Além de criar suas listas de “por que” e “o que” com o Any.do, você também pode definir lembretes para tarefas específicas relacionadas ao alcance de suas metas.
Por exemplo, o primeiro passo é sempre o mais difícil, então identifique-o imediatamente e então lembre-se de fazê-lo quando você disse que faria. Any.do é gratuito para uma conta básica. Você pode comprar uma conta Premium por US $ 2, 99 / mês ou US $ 26, 99 / ano.
Download: Any.do para iOS | Android
Observações : Os usuários da Apple podem achar mais fácil usar o aplicativo do Notes já em seus telefones. Ele também pode ser usado em vários dispositivos e na Web, e seu design semelhante a um bloco de anotações é como escrever listas da maneira antiga.
Atualizações recentes tornaram o Notes mais competitivo com o Evernote. Você pode salvar links, fotos e até legendas em texto que se parece com seu próprio manuscrito.
Criar um agendamento semanal
Depois de descobrir o que você quer fazer, você precisa programar os dias e as horas em que trabalhará para atingir suas metas. Ao contrário do cronograma interno de frequentar uma aula presencial, aprender sozinho requer disciplina e planejamento para permanecer no caminho certo.
Primeiro, escolha uma vez por semana que você pode se sentar e decidir sobre suas tarefas para a semana seguinte. Pode ser domingo à tarde ou segunda-feira de manhã - basta escolher um horário que você possa dedicar a cada semana. Faça uma lista de tarefas específicas e acionáveis para essa semana. Em seguida, esboçar os dias e os tempos Como criar uma placa de visão e atender às suas grandes metas Como criar uma placa de visão e atender às suas grandes metas Você pode chamá-las de pedras grandes ou objetivos grandes, peludos e audaciosos. Alguns chamam de lista de balde. Esvaziar esse balde exige ação. É aqui que uma ferramenta visual como o Trello é útil. Leia mais quando você pode completar cada tarefa.
Por exemplo, se você está aprendendo um novo idioma, suas tarefas no começo podem ser blocos de tempo que você pode dedicar a estudar e praticar o idioma. Mesmo que você consiga gastar apenas 15 minutos em um determinado dia, a consistência e a repetição são mais importantes do que encontrar o maior bloco de tempo.
Essas ferramentas de agendamento e calendário ajudarão você a manter sua lista de tarefas:
todoist: Os recursos úteis deste aplicativo para dispositivos móveis e da web incluem a capacidade de dividir tarefas em subetapas, facilitando ainda mais a conclusão delas. Você pode definir datas de vencimento, bem como datas recorrentes, o que poderia ajudá-lo a lembrar de seu compromisso de check-in semanal com você mesmo. Todoist oferece uma versão gratuita e um pacote premium por US $ 29 / ano.
Download : todoist para iOS | Android
Google Calendar : o Google tem o melhor aplicativo de calendário para agendar e gerenciar tarefas. O código de cores permite que você designe compromissos e tarefas para diferentes partes de sua vida, como trabalho e pessoal. Este pode ser um visual útil quando você planeja sua semana, para que você possa ver como seu programa de auto-treinamento vai se encaixar com o resto da sua vida.
Download : Calendário Google para iOS | Android
do Cal : Se você decidir usar o Any.do para criar listas, você apreciará seu aplicativo irmão, o Cal. Sincronize facilmente sua meta e listas de tarefas para um formato de calendário. A sobrecarga facilmente apreciará o formato de um dia de cada vez da Cal, que mostra apenas o que você precisa fazer hoje. Isso pode ajudá-lo a permanecer no momento e concluir suas tarefas sem se preocupar com o que o amanhã trará.
Download : Cal para iOS | Android
Configurar a responsabilidade
Claro, você quer ter sucesso em aprender sua nova habilidade 27 Sites de Aprendizado Fantásticos que Você Pode Ter Perdido 27 Sites de Aprendizagem Fantásticos Que Você Pode Ter Perdido Muitos sites educacionais fantásticos que voam sob o radar. Graças à amplitude de conhecimento desses vinte e sete sites, a aprendizagem ao longo da vida é uma jornada mais suave. Leia mais por todas as razões listadas acima. Mas e se você ficar doente, o trabalho ficar ocupado ou uma obrigação pessoal começar a consumir mais tempo do que o habitual? É fácil pular um dia ou uma tarefa com a justificativa que você pode acompanhar mais tarde. Responsabilidade externa o manterá focado em atingir sua meta, a menos que você queira enfrentar as consequências.
Use as mídias sociais para informar a todos que você conhece seu plano. Prometa postar regularmente sobre o seu progresso e peça aos seus seguidores para seguirem o seu caso, se você escorregar. Você também pode prometer compartilhar uma foto ou vídeo embaraçoso de si mesmo se não atingir uma determinada meta. O medo da vergonha pública é sempre um bom motivador!
Encontre uma comunidade para sua habilidade e peça que os fóruns de discussão sejam responsabilizados. Você pode até encontrar outras pessoas com quem você pode negociar responsabilidade. Por exemplo, se a sua nova habilidade for blogar, você poderá encontrar outros blogueiros no fórum da comunidade de um site como Be a Freelance Blogger.
Use o Group Mooc para planejar seu próprio curso e convide outras pessoas para acompanhá-lo. Os membros do grupo também podem responsabilizar-se mutuamente.
Download : Grupo Mooc para iOS
Avalie seu progresso
Como você saberá que está progredindo em direção ao domínio de sua habilidade, para não mencionar quando terminar? As mesmas avaliações que você fez na escola, como testes, ensaios e outros projetos, podem ajudá-lo a descobrir como você está indo em seu programa de autoformação.
Como você avalia a si mesmo Como usar o Formulários Google Para criar seu próprio questionário de auto-graduação Como usar o Formulários Google para criar seu próprio questionário de auto-avaliação Você é um professor ou treinador? Alguém envolvido em um processo de contratação? Você precisa verificar de alguma forma que outras pessoas têm as habilidades ou o conhecimento que você espera que elas tenham? Bem, você vai ... Leia Mais irá determinar a sua habilidade escolhida.
Por exemplo, se você quiser tocar violão, poderá tocar uma música na noite de microfone aberto após alguns meses de prática. O feedback do público permitirá que você saiba como você fez. Se você está aprendendo a blogar, comece a enviar seu trabalho para sites diferentes. Os alunos de idiomas podem praticar com parceiros de conversação nativos do idioma para feedback sobre suas habilidades.
A linha inferior é que, em algum momento, você tem que se colocar lá fora.
Você pode fazer parte dos 8%
Esse é o número médio de pessoas que realmente completam suas resoluções de Ano Novo. Mas agora você sabe por que o resto falha: estabelecer um objetivo é fácil e estimulante de se fazer, mas o trabalho real acontece no planejamento e no acompanhamento. Agora que você está equipado com as ferramentas tecnológicas e psicológicas para realizar seu programa de autoformação, você pode ser a próxima história de sucesso para inspirar outras pessoas.
Então, quais metas você alcançará com seu programa de treinamento? Que novas habilidades você aprenderá?
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