Quase todo mundo interessado em viver um estilo de vida mais saudável usa algum tipo de dispositivo de rastreamento de fitness nos dias de hoje.
Devido à sua popularidade, vários rastreadores de atividades diferentes para crianças chegaram ao mercado. Juntamente com um tamanho menor para caber pulsos das crianças, eles oferecem uma série de outros recursos voltados para crianças.
Embora as opções feitas para as crianças possam parecer ótimas, os pais têm várias opções para ajudar os filhos a rastrear suas atividades. A maioria dos smartphones modernos pode rastrear etapas e rastreadores de atividade padrão podem oferecer uma opção melhor para crianças.
Vamos dar uma olhada em alguns prós e contras de cada opção e destacar alguns rastreadores específicos.
O que são rastreadores de atividades amigáveis para crianças?
Uma opção relativamente nova no mundo dos dispositivos de rastreamento de atividades físicas, os rastreadores de atividades para crianças têm uma grande vantagem em comparação com outras opções. Uma vez que são especificamente para crianças, os dispositivos encaixam pulsos menores sem quaisquer problemas.
Algumas opções podem acomodar crianças de até cinco anos. Mas a maioria é feita para crianças mais velhas na faixa etária de 8 a 12 anos, que geralmente não carregam um smartphone, mas ainda querem rastrear sua atividade.
Outra vantagem é que esses rastreadores geralmente são mais robustos que outras opções. Assim, eles podem suportar quedas, solavancos e quase tudo o que uma criança passa diariamente. Isso poderia ajudar a aliviar as mentes dos pais que se preocupam com seus filhos prejudicando a eletrônica.
Os pais também devem ficar felizes em saber que muitos dos rastreadores para crianças ajudam a gamificar a aptidão 6 Sites e aplicativos que o recompensam por ser saudável 6 Websites e aplicativos que o recompensam por ser saudável Permanecer motivado para entrar em forma pode ser difícil, mas com esses aplicativos e sites, você será recompensado por comer corretamente, fazer exercícios e perder peso. Leia mais com desafios contra amigos, recompensas e muito mais.
Uma grande desvantagem deve ser óbvia para qualquer pai: as crianças sempre têm uma tendência a perder itens. Ao contrário do Apple Watch ou de outros rastreadores mais caros, não há como rastrear a localização de um dispositivo que desaparece.
Se você está procurando um rastreador amigo da criança, aqui estão duas opções notáveis.
Garmin Vivofit Jr. 2
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O Garmin Vivofit Jr. 2 pode fazer muito mais do que apenas rastrear a atividade diária de uma criança. Os pais podem usar o companheiro gratuito do iOS ou Android para visualizar todas as informações vitais e até mesmo atribuir tarefas e tarefas aos filhos de maneira recorrente.
Você pode atribuir a essas tarefas um valor de moeda virtual que as crianças podem resgatar por prêmios personalizados selecionados por crianças e pais. Para as crianças que esperam até o último segundo para fazer qualquer coisa, os pais também podem agendar alertas para atividades específicas, como fazer lição de casa ou escovar os dentes.
E o rastreador em si está pronto para viajar com crianças. Mais importante ainda, apesar de ter uma tela colorida personalizável, a bateria substituível pelo usuário pode durar até um ano. Isso significa que não há necessidade de lembrar sobre o carregamento. É também nadar e tomar banho.
Os pais podem selecionar dois tipos de bandas. Uma versão esticada é para crianças de 4 a 7 anos e não tem fivela. A opção de banda ajustável é para crianças com seis anos ou mais. Cada modelo tem opções com personagens da Disney, Star Wars e Marvel.
Fitbit Ace
Como um dos maiores nomes do mercado, não é surpresa que a Fitbit também ofereça seu próprio rastreador de atividades para crianças.
Feito para crianças de oito anos ou mais, o Fitbit Ace se parece com a linha Alta da empresa, mas com um formato mais elegante. O rastreador aguenta um banho ou outro jato de água rápido e a bateria pode fornecer até cinco dias de uso com uma única carga.
O Ace pode acompanhar etapas, minutos ativos e até mesmo a duração do sono. Todas as informações são sincronizadas com o aplicativo de smartphone da Fitbit para que pais e filhos possam ver o progresso.
Para ajudar a motivar as crianças, há uma série de recompensas e distintivos para adquirir. As crianças também podem selecionar um dos 10 designs de mostradores de relógio divertidos que mostram a data e a hora, o progresso da meta e muito mais.
Os compradores podem escolher entre duas opções diferentes - uma banda azul ou roxa.
Outros Rastreadores de Atividades Amigáveis para Crianças a Considerar
Mesmo com o crescente segmento de rastreadores de atividades para crianças, isso é pouco em comparação com o número de opções no mercado em geral.
Isso significa que há mais opções disponíveis para encontrar o melhor rastreador que se adapta à rotina de seu filho em uma variedade maior de preços. Outra vantagem é que você não precisará comprar um novo rastreador quando uma criança se tornar adolescente, ao contrário de um modelo adequado para crianças que pode se tornar muito pequeno.
O maior obstáculo para encontrar um rastreador adulto que funcione para uma criança é, obviamente, encontrar uma banda que vai caber pulsos menores. Mas com crianças mais velhas, uma opção de adulto menor geralmente deve funcionar.
Aqui estão ótimas opções para crianças e adultos.
Fitbit Flex 2
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Embora existam várias alternativas Fitbit no mercado, o Fitbit Flex 2 oferece vários recursos interessantes por um preço acessível.
A banda fina e pequena deve caber nos punhos das crianças mais velhas. E como a banda é à prova de natação, você pode usá-la na piscina, no mar e em outros ambientes aquáticos, tornando-a o único Fitbit a oferecer essa distinção. A bateria incorporada pode durar até cinco dias com uma única carga.
Juntamente com os recursos habituais de rastreamento de condicionamento físico, a banda rastreará automaticamente o sono e até mesmo os treinos. As luzes do Flex 2 mostram o progresso em direção ao objetivo da criança. Se eles tiverem um smartphone, o rastreador também fornecerá notificações de chamada e texto.
O Flex 2 oferece várias cores de banda diferentes.
Withings Activite Pop
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Pesando apenas 1, 3 onças, o esbelto Withings Activite Pop é uma boa escolha para crianças mais velhas também. Ele combina um relógio analógico regular com um rastreador de atividade que conta passos, distância, calorias queimadas e até mesmo dormir.
O rastreador sincroniza com um aplicativo para Android ou iPhone, mas a exibição do relógio sempre mostrará às crianças como elas estão próximas a uma meta de atividade diária. Além de ser resistente à água, não há necessidade de se preocupar com o carregamento, pois a bateria pode durar até oito meses de uso normal. Várias opções de cores diferentes estão disponíveis.
Rastreamento de atividades com recursos integrados do smartphone
Outra opção para ajudar a rastrear a atividade de uma criança é algo que muitos não pensaram antes: um smartphone. Quase todos os dispositivos modernos para iPhone e Android podem rastrear automaticamente as etapas realizadas durante o dia normal.
Em telefones Android, você pode baixar o aplicativo gratuito do Google Fit para isso. Para iPhones, você encontrará tudo o que você precisa no abrangente aplicativo interno da Apple Health Fazendo o sentido do aplicativo de saúde do seu iPhone Fazendo sentido do aplicativo de saúde do seu iPhone O aplicativo de saúde da Apple pode ajudá-lo a controlar seu bem-estar. Veja como começar. Consulte Mais informação .
Há também uma série de aplicativos pedômetro mais simples e fáceis de entender. 12 Apps pedômetro gratuitos que são melhores que Fitbit 12 Aplicativos pedômetro gratuitos que são melhores que Fitbit Quer rastrear seus passos sem um Fitbit caro? Esses aplicativos pedômetro para Android e iPhone fazem o trabalho tão bem quanto grátis! Leia mais que possa acompanhar etapas e atividades diárias. Seguir este caminho é perfeito para crianças que já usam um smartphone.
Mas para as crianças mais novas, isso nem sempre é a melhor ideia. A maioria dos pais provavelmente não quer dar um telefone caro e frágil para crianças mais novas. E isso nem é para mencionar a privacidade e outros problemas que vêm junto com o uso de um smartphone.
Um grande passo em frente para a atividade física em crianças
Com a obesidade infantil continuando a ser um grande problema de saúde, muitos pais estão procurando uma maneira de ajudar a motivar as crianças a permanecerem saudáveis em sua infância e além. Qualquer rastreador de condicionamento físico e até mesmo um smartphone podem ajudar a fazer exatamente isso.
Se você quiser dar um exemplo para o lar, dê uma olhada nesses desafios de fitness para perder peso e ficar saudável. 5 Fitness Desafios para perder peso e ficar saudável 5 Fitness Desafios para perder peso e ficar saudável Fitness e saúde são sempre uma prioridade. Comece o bom hábito com esses cinco desafios de 30 dias que podem ser feitos em qualquer lugar sem qualquer equipamento. consulte Mais informação