Não é o Facebook, é você! 5 maneiras de corrigir sua experiência no Facebook [Dicas semanais do Facebook]

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Entrei no Facebook porque prometia ser uma maneira fácil de manter contato com amigos e familiares enquanto viajava e morava no exterior. Eu fiquei com o Facebook, apesar de muitos dos preconceitos que eu tinha acabado de ser verdade. O que eu aprendi, no entanto, é que a maioria das coisas que você faz com o Facebook, ou permite que ele faça com você, é a sua escolha.

O Facebook oferece muitas oportunidades e cabe a você personalizar sua experiência. É um pouco como a vida real. Você pode fazer grandes coisas, trabalhar duro, ser um exemplo positivo, ajudar os outros ou desperdiçar seu tempo; a decisão é tua. A diferença é que o Facebook é muito menos complexo e, ocasionalmente, vem com ótimas instruções. Então, com o que você luta no Facebook e como gostaria de transformar essa experiência?

1. Perdendo Tempo

Como o Facebook é tão bom no que faz - apresentando a você as informações mais recentes das pessoas e coisas de que gosta - você não pode deixar de ser sugado e passar horas lendo atualizações de status, espiando álbuns de fotos, assistindo vídeos ou jogando jogos. E se você não ler tudo o que foi postado em seu Feed de notícias desde a última vez que você visitou, você sente que está perdendo. Este não é um uso produtivo do seu tempo!

Não há uma maneira fácil de escapar desse sumidouro de tempo. Primeiro você precisa ser determinado!

Pergunte a si mesmo:

• Quanto tempo você pode gastar no Facebook?
• O que você realmente quer usar o Facebook para?
• Com quem você realmente quer ficar em contato?

As respostas a essas perguntas revelarão o que você deseja que o Facebook seja para você. Depois de entender o que você aprecia no Facebook, observe-se da próxima vez que usar a rede social:

• Quanto tempo você realmente gasta no Facebook?
• O que você está realmente fazendo no Facebook?
• Com quem você está realmente interagindo?

Com base na sua ideia inicial do que você deseja que o Facebook seja e na avaliação básica do que realmente é agora, tome medidas!

• Remover itens do seu feed de notícias Como remover aplicativos de spam e garantir a privacidade do aplicativo [Dicas semanais do Facebook] Como remover aplicativos de spam e garantir a privacidade do aplicativo Os aplicativos no Facebook podem ser ótimos, mas também podem ser um problema o pescoço. Por um lado, existem aplicativos úteis como o Spotify ou o Last.fm, que facilitam o compartilhamento da sua música ... Leia mais que você não quer ver ou que gasta muito do seu tempo.
• Pare de jogar no Facebook! Sim, esses também. A sério.
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2. Sentir-se mal

Facebook é um reflexo de quem você é e como você pensa. Quando você se aproxima do Facebook com a mentalidade errada, isso pode deixá-lo triste, ansioso e invejoso. Aborde-o com a mentalidade certa, no entanto, e isso pode deixá-lo mais feliz, inspirado e grato por ter tantas pessoas incríveis em sua vida. Qual alternativa você prefere?

Um estudo recente revelou que pessoas que estão mais envolvidas no Facebook tendem a sofrer com níveis mais altos de ansiedade. Isso não é surpreendente. Pessoas solitárias ou introvertidas, com uma vida social menos intensa, acham mais fácil se conectar usando redes sociais. No entanto, ver pessoas tendo uma vida social excitante no mundo real pode ser incrivelmente deprimente. Mas não precisa ser!

É difícil, mas você pode estar consciente sobre como você se aproxima do Facebook (ou da vida em geral) e como isso faz você se sentir. É uma parte fundamental da personalização da sua experiência no Facebook. Tente estas dicas:

• Invejoso? Imagine como você se sentiria se fosse a outra pessoa. Simpatizar. Então, em vez de sentir inveja, tente ser genuinamente feliz por eles e animá-los.
• Ansioso? Por quê? Você sente que sua vida é um fracasso? Você acha que deveria fazer melhor? Não seja tão duro consigo mesmo e pare de se comparar com os outros! Em vez disso, concentre-se no que é bom em sua vida e trabalhe duro para melhorar o que não está certo ainda. Dê a si mesmo algum crédito ao longo do caminho e comemore suas conquistas. Sim, publique seu progresso no Facebook e sinta seu coração pular de alegria quando seus amigos o incentivarem e ficarem felizes por você. :)
• Medo de perder (FOMO)? Você perde 99, 999999999% do que está acontecendo no mundo agora e perdeu quase 100% do que aconteceu no passado ou vai acontecer no futuro. Vive agora. Aprenda a aproveitar o momento, decida sobre suas prioridades na vida, seja fiel a elas e trabalhe duro para ter grandes momentos.

3. Revelando Demais

Por padrão, o Facebook compartilha tudo. Tudo o que você compartilha com o Facebook é compartilhado com o mundo. E sempre que o Facebook introduzir uma atualização, o padrão é "aberto a todos". Por isso, é importante rever regularmente as suas configurações de privacidade Verifique se você está seguro com as novas configurações de privacidade do Facebook: um guia completo Verifique se você está seguro com as novas configurações de privacidade do Facebook: um guia completo O Facebook também significa duas outras coisas: alterações frequentes e privacidade preocupações. Se há uma coisa que aprendemos sobre o Facebook, é que eles não estão realmente preocupados com o que gostamos ou com nossa privacidade. Nem deve ... Leia mais e certifique-se de que privacidade informações relevantes ROUNDUP: 5 Must-Know Critical Facebook Privacidade Dicas ROUNDUP: 5 Must-Know Crítica Facebook Privacidade Dicas MakeUseOf publicou inúmeros artigos sobre privacidade e configurações de segurança do Facebook. O Facebook atualiza e altera continuamente as configurações e opções de privacidade. Para este post eu revi histórias anteriores para coletar as melhores dicas ee ... Leia Mais como sua data de nascimento, seu número de telefone, ou suas fotos pessoais estão escondidos do público em geral.

Você pode verificar facilmente como é seu perfil para outra pessoa no Facebook. Vá para a sua Timeline, ou seja, facebook.com/your_user_name. Você pode chegar lá clicando em seu próprio nome em qualquer lugar do Facebook. No canto superior direito, ao lado de Log de atividades, clique na ponta da seta para expandir o menu Configurações e selecione Exibir como…

No canto superior esquerdo, selecione como você deseja ver sua linha do tempo e seu perfil. Você pode inserir o nome de um amigo ou ver seu perfil como público, ou seja, um estranho aleatório o veria.

Se você vir algo que não deseja que uma pessoa específica ou o público veja, localize essa informação em particular e atualize suas configurações Como ocultar suas informações pessoais no Facebook Como ocultar suas informações pessoais no Facebook Na era dos a Internet, a privacidade é um luxo e você tem que estar constantemente em seus calcanhares para mantê-lo. O Facebook torna particularmente difícil para os usuários guardarem seus dados pessoais. Apesar ... Leia mais.

4. Compartilhando Demais

Algumas coisas devem permanecer privadas Algumas coisas devem permanecer privadas: o que não compartilhar no Facebook Algumas coisas devem permanecer privadas: o que não compartilhar no Facebook Ah, Facebook. O avô de todas as redes sociais, onde todos nós compartilhamos todos os tipos de coisas estranhas sem pensar duas vezes. Apesar de sua horrível reputação quando se trata de privacidade, o Facebook ainda consegue acalmar ... Leia Mais! Nenhum dos seus amigos quer ouvir sobre o seu movimento intestinal, nem eles querem ouvi-lo reclamar o tempo todo, a menos que você esteja realmente com dificuldades e precise de ajuda. Nesse caso, por que você não pede ajuda? Este é provavelmente o mais difícil, mas não goste e re-compartilhe muitos posts no Facebook. Isso vai levar essas pessoas loucas 5 coisas que as pessoas fazem no Facebook que me deixam louco 5 coisas que as pessoas fazem no Facebook que me deixam louco Como alguém se sente vítima do cansaço do Facebook? Embora essa seja uma questão que é condicional ao temperamento de cada usuário individual, posso apostar que experimentar qualquer um dos cinco tipos a seguir terá ... Leia Mais cujos feeds de notícias estão inundados com seus Likes and Shares.

Lembre-se, se todos fossem um pouco mais atenciosos 9 maneiras de se tornar mais popular no Facebook [Dicas Semanais no Facebook] 9 maneiras de se tornar mais popular no Facebook [Facebook Facebook Tips] O Facebook é diferente para pessoas diferentes. Ele é usado para manter contato, jogar jogos, compartilhar notícias e histórias ou promover marcas. O que une quase todo mundo que usa regularmente o Facebook é o desejo de ser ... Leia mais, todos perderíamos menos tempo no Facebook.

Felizmente, um estudo recente mostra que cerca de um terço de todos os posts do Facebook são autocensurados. Outro estudo sugere que a autocensura pode estar relacionada a não querer causar uma grande discussão, ofender ou magoar alguém, ou ser chato ou repetitivo. Parece que um grande número de pessoas já é atencioso!

5. Dependendo Demais

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Conclusão

Você controla sua experiência no Facebook. Faça um bom, mas não faça um intenso. O Facebook é uma ferramenta para manter contato com pessoas reais na vida real. O objetivo é ter uma vida social real fora do Facebook.

Como você usa o Facebook e quanto tempo você gasta com ele todos os dias?

Créditos da imagem: Nowhere via Shutterstock, mulher andando de bicicleta via Shutterstock