O que é Lifelogging e por que você deve fazer isso?

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Entre Facebook, Twitter, Google+, Instagram e outros, nós já documentamos e compartilhamos bastante sobre nossas vidas diárias, sem realmente pensar sobre isso. Eles são tipos de vida, mas sem qualquer tipo de estrutura ou consistência para eles. Enquanto alguns podem não concordar, o próprio ato de documentar toda esta informação faz um registro fascinante de sua própria vida.

Então, o que é lifelogging? Em vez de usar redes sociais para documentar sua vida, existem serviços dedicados de salvamento de vidas, a maioria dos quais mantém esse conteúdo (seu fluxo de vida) privado, para que você possa ter um registro completo de suas atividades diárias. Há uma enorme variedade de serviços, gadgets e aplicativos dedicados exatamente a esse propósito, alguns deles gerais e outros que atendem a uma função específica, como registrar seus treinos, seus padrões de sono, seu humor ou simplesmente os destaques do dia.

O que é o Lifelogging?

Vamos dar um passo para trás e dar uma olhada no que realmente é o lifelogging. O conceito originou-se com a ideia de usar um dispositivo ou computador que registra ou captura grandes pedaços (se não a cada momento) da vida diária de uma pessoa. A primeira pessoa a fazer isso realmente o fez em 1994. Steve Mann é considerado o “pai dos computadores vestíveis”, e o pesquisador canadense transmitiu continuamente sua vida usando um computador vestível por 24 horas por dia.

Embora a definição de lifelogging tenha começado com a ideia de algum tipo de dispositivo wearable que registra automaticamente seus dados para você, ele evoluiu para incluir opções manuais que permitem registrar os dados em um aplicativo ou serviço diariamente. A forma mais comum de lifelogging que você vê hoje é aquela usada em esportes. Gadgets como o Jawbone UP e o Fitbit Fitbit One Wireless Activity Review e do Sorteio O Fitbit One é um monitor de atividade e rastreador de sono. Ele conta as medidas tomadas, a distância percorrida, as escadas subidas e as calorias queimadas. No modo de sono, ele monitora o número de vezes que você se levantou ou estava acordado, ... Leia Mais, que acompanha sua atividade física, condicionamento físico e atividade do sono.

Os diferentes tipos de salva-vidas

Nós mencionamos apenas dois tipos de lifelogs ao introduzir a idéia, mas existem inúmeras maneiras pelas quais as pessoas escolhem o lifelog.

Gadgets vestíveis: um gadget wearable é a maneira mais fácil de se fazer o lifelog, pois captura automaticamente os dados para você. Se você treina regularmente e quer acompanhar seu progresso, essa é a maneira ideal de fazê-lo, para que você não se esqueça de registrar qualquer um dos seus dados. Outros tipos de gadgets wearable incluem câmeras, como o Memoto, que tira fotos, e Looxcie, que grava vídeo. Claro, o Google Glass também se encaixaria nessa categoria.

Aplicativos para dispositivos móveis: se você não quiser desembolsar muito dinheiro ou dinheiro, outra maneira conveniente de registrar dados do seu dia a dia é usar um aplicativo para dispositivos móveis. Existem aplicativos para tirar fotos (como Todos os dias 5 Aplicativos para tirar auto-retratos em seu celular / tablet [iOS] 5 Aplicativos para tirar auto-retratos em seu celular / tablet [iOS] Tirar um auto-retrato com seu iPhone ou outra câmera - O dispositivo iOS suportado é provavelmente uma das maneiras mais fáceis de capturar a si mesmo em uma foto. Toque no pequeno ícone da câmera no canto superior direito do ... Leia mais), gravando vídeos (como 1 segundo por dia como criar um Vídeo da sua vida um segundo por dia [iPhone] Como criar um vídeo da sua vida um segundo por dia [iPhone] Nos últimos anos, me comprometi a concluir pelo menos um ano de projeto que requer apenas o meu tempo Esses projetos incluem o preenchimento de um projeto de autorretrato criativo diário, mantendo um jazz on-line privado ..., registrando seu padrão de sono (como o Sleepbot), rastreando sua frequência cardíaca (como a freqüência cardíaca instantânea) e gravando e gravando acompanhar o seu treino (como o RunKeeper manter o controle de suas metas de treinamento enquanto você Treino com o RunKeeper [Android] Acompanhe os seus objetivos de treino enquanto treina com o RunKeeper [Android] À volta do MakeUseOf, adoramos encontrar aplicações e outros motivadores online para se manter em forma e saudável. Depois de investigar esses aplicativos de fitness vez após vez, o RunKeeper sempre se mostra um dos melhores. É ... Leia mais), entre outros. A desvantagem de usar um aplicativo para celular em vez de um gadget é que às vezes você precisa se lembrar de inserir os dados manualmente, mas muitos aplicativos vêm com uma notificação de lembrete incorporada. Mesmo que não, você pode simplesmente usar o seu aplicativo de lembrete nativo do telefone e configurar um lembrete recorrente para registrar seus dados diariamente.

Aplicativos da Web: como os aplicativos para dispositivos móveis, existem aplicativos da Web que você pode usar para registrar seus dados, mas essa é provavelmente a opção mais inconveniente dos quatro. O Lifelogging, por sua própria natureza, é melhor feito enquanto você está em movimento, para que não se esqueça de inserir os dados ou não se esqueça de quais eram os dados reais. Dito isto, existem alguns serviços bastante sólidos que vale a pena considerar, alguns dos quais são automatizados, como o Rescue Time, que permite que você saiba como está gastando tempo no seu computador.

Gadget autônomo: embora não seja tão comum, há alguns gadgets autônomos usados ​​para criar um lifelog, mas, na maioria das vezes, não são as suas interações imediatas. Por exemplo, o CubeSensors pode monitorar seu entorno e “medir continuamente a temperatura, a umidade, o ruído, a luz, a qualidade do ar e a pressão barométrica para cada ambiente, eles podem até mesmo captar vibrações indesejáveis ​​que sacodem o seu prédio”.

Para obter uma lista completa dos aplicativos lifestreaming para dispositivos móveis e da Web, gadgets e muito mais, confira a lista exaustiva de Mark Krynsky em seu blog lifestreaming.

Por que você deveria fazer isso?

Agora a grande questão, por que você deveria se preocupar com um lifelog? Hoje, ele fornece uma ótima maneira de monitorar sua saúde, para garantir que você está se beneficiando de seus treinos e pode oferecer a você os meios para melhorar a qualidade de sua vida. Se você é ativo e passa muito tempo na academia, o lifelogging de sua atividade parece ser uma necessidade para garantir que você aproveite ao máximo seus treinos.

Longe de registro de atividade física, quando se trata de gravar vídeos e fotos, seja de forma contínua ou em intervalos, você acaba com um registro fascinante de sua vida. Você pode capturar momentos e fotos que você pode perder de outra forma, e torna-se a maneira ideal de passar seu legado para sua família e filhos. Eles podem compartilhar as partes de suas vidas para as quais eles não estavam lá. Mesmo se você optar por não compartilhar esses detalhes com mais ninguém, ele se torna um registro importante para si mesmo ... como simplesmente fazer anotações em diário. 5 Maneiras simples e rápidas de escrever seus registros de vida com esses diários on-line minimalistas. Com estes diários on-line minimalistas Leia mais para o próximo nível.

O que você acha? Você começaria um lifelog? Deixe-nos saber seus pensamentos nos comentários.

Crédito de imagem: Wikimedia, Loic LeMeur