Bandas de fitness tornaram-se muito populares Top 7 presentes para a saúde Nuts e Fitness Freaks Comprar um presente adequadamente techy para aqueles obcecados com saúde e fitness não deve ser uma tarefa árdua. Aqui está o nosso guia de presentes de saúde e fitness. Leia mais, especialmente após a chegada do Apple Watch A Apple Watch torna seu rastreador de atividade vestível obsoleto? A Apple Watch torna seu rastreador de atividade vestível obsoleto? "Mas eu pensei que a Apple e a Fitbit estivessem trabalhando juntas!" você chora do fundo da sala - e isso é um equívoco compreensível. Leia mais no ano passado. No entanto, Fitbit continua a ser a marca a ser batida, com vendas de 21 milhões de unidades em 2015, o que representa um aumento de 11 milhões de unidades no ano anterior.
O que torna o Fitbit tão popular Conecte seu Fitbit Tracker e IFTTT para automatizar sua casa e sua vida Conecte seu Fitbit Tracker e IFTTT para automatizar sua casa e sua vida Você pode se surpreender ao saber que o Fitbit é um dos dispositivos mais convenientes para usar como seu primeiro passo para construir o que muitas pessoas considerariam uma "casa inteligente". Consulte Mais informação ? Muito disso provavelmente tem a ver com sua variada linha de produtos, que variam de preço de US $ 60 para o Fitbit Zip a US $ 250 para o Fitbit Surge Fitbit Surge Review e Giveaway Fitbit Surge Review e Giveaway Existe uma referência única para a eficácia de um fitness wearable: isso ajuda a otimizar seu treino? O FitBit Surge afirma que pode fazer exatamente isso. Consulte Mais informação . Outro fator quase certamente desempenha um papel: há muito o que se pode fazer com um Fitbit quando ele está conectado a um dispositivo inteligente, como um iPhone.
No outono passado, oferecemos Connect Your Fitbit Tracker e IFTTT para automatizar sua casa e sua vida Conecte seu Fitbit Tracker e IFTTT para automatizar sua casa e sua vida Você pode se surpreender ao saber que o Fitbit é um dos dispositivos mais convenientes para usar como seu primeiro passo para construir o que muitas pessoas considerariam uma "casa inteligente". Leia Mais algumas maneiras diversas de como o seu rastreador Fitbit e o IFTTT podem ajudar a automatizar sua casa e sua vida. Aqui, nós nos aprofundamos e mostramos outras maneiras pelas quais os dois podem trabalhar juntos para tornar sua vida melhor.
O que é o IFTTT?
Antes de começar, é importante resumir o que o IFTTT, ou “If This Then That”, pode fazer. O serviço gratuito permite que usuários comuns criem cadeias de declarações, chamadas "receitas", que são acionadas com base em alterações em outros serviços da Web, como Gmail, Facebook, Instagram e Pinterest.
Disponível na web e por meio de aplicativos, o IFTTT trabalha com muitos produtos inteligentes IFTTT apresenta os canais eBay e Fitbit IFTTT apresenta os canais eBay e Fitbit Os caçadores de pechinchas e fanáticos por fitness ouvem. IFTTT tem pensado em você ultimamente e tem feito canais para eBay e Fitbit para permitir que você automatize as habilidades de caçar pechinchas e fitness. Leia mais incluindo os da Philips, Withings e, claro, da Fitbit.
Por que Fitbit?
A Fitbit, sediada em San Francisco, Califórnia, oferece rastreadores de atividade e dispositivos de tecnologia wearable habilitados para conexão sem fio para nos tornar mais saudáveis. Ao fazer isso, os produtos da Fitbit medem dados críticos, como o número de etapas percorridas, frequência cardíaca, etapas subidas e outras métricas pessoais Como estão sendo comprados e vendidos os dados de saúde de seus aplicativos Como os dados de saúde de seus aplicativos estão sendo comprados e vendidos A recente explosão no número de aplicativos de saúde e fitness significa que há muitos dados de saúde coletados pelos nossos dispositivos - dados que estão sendo vendidos. Consulte Mais informação .
A Fitbit faz um excelente trabalho ao coletar nosso registro do sono, assim como fornece uma ótima maneira de controlar quantas calorias comemos todos os dias. Graças ao IFTTT, esses dados podem ser analisados ainda mais. E, ao fazê-lo, torne-nos mais saudáveis.
Ver é crer
Poucos de nós gostam de subir na escala, mas é uma das poucas maneiras de saber se você perdeu ou ganhou peso. Por outro lado, é bom saber que você está com uma média de 7, 5 horas de sono por noite. Mas quantas vezes durante a semana você procura por essa informação através do seu aplicativo Fitbit?
Muitas das receitas Fitbit no IFTTT são dedicadas a tornar este tipo de informação mais prontamente disponível. Pense neles como luzes brilhantes que às vezes são irritantes, mas ainda assim benéficas. Como aquele despertador matinal que faz o seu trabalho, apesar do aborrecimento.
Uma das nossas receitas favoritas do IFTTT que resolve esse propósito é uma intitulada "Envie-me meu resumo diário de atividades". Todos os dias, você receberá um e-mail mostrando, entre outras coisas, o total de calorias queimadas, minutos sedentários e o total de etapas tomadas .
Às vezes, essa informação será motivo de comemoração. Caso contrário, pode ser o suficiente para convencê-lo a fazer uma longa caminhada na hora do almoço.
Precisa de mais motivação? Algumas receitas colocam um resumo de suas atividades diárias no Twitter ou Facebook para seus amigos e familiares verem. Por exemplo, “Tweet quando você atinge sua meta diária de passos” pode oferecer reforço positivo, enquanto “Resumo de Atividades Fitbit> Status do Facebook” oferece um ou outro, dependendo de como foi seu dia. Outra excelente receita é “Obtenha seus registros de sono Fitbit como um resumo semanal no domingo de manhã”, o que pode adicionar alguma motivação para a semana seguinte.
Talvez a receita mais irritante não exija discussão adicional: "Receber um telefonema insultuoso Se o objetivo dos Passos diários não for alcançado às 22h30".
Acompanhe-o
Lembre-se de como um Fitbit rastreia métricas pessoais? Você pode coletar e armazenar essas informações em outros formatos e locais, dependendo de suas necessidades.
"Documente sua atividade diária em uma planilha do Google", por exemplo, reúne todos os seus dados de atividade. Com o tempo, você terá um resumo geral do que está fazendo - tanto o bom quanto o ruim.
Quanto seu peso mudou nos últimos seis meses? A receita, “Peso do Log Fitbit Aria para a Planilha do Google Drive”, lhe dará a resposta; novamente, para melhor ou pior.
Não seja pego de surpresa
Muitos de nós ficariam perdidos sem nossos rastreadores de fitness. Esquecê-los em casa enquanto no trabalho pode ser uma situação frustrante. Outra é esquecer de carregar o aparelho.
"Se eu receber uma notificação de que meu Fitbit está baixo, lembre-me de cobrar", acrescenta uma nota no aplicativo Lembrete da Apple sempre que for hora de recarregar seu dispositivo wearable. Por outro lado, "Enviar uma notificação de IF se a bateria do Fitbit estiver fraca" é excelente para proprietários de dispositivos que não são da Apple.
Trabalhando com outros produtos e serviços
No mundo ideal de Fitbit, todos nós possuiríamos um rastreador e uma escala Fitbit. No mundo real, existem outros produtos. Graças ao IFTTT, esses produtos diferentes podem se comunicar e transmitir dados.
Existem muitas receitas no IFTTT que permitem que o Fitbit se comunique com a Escala de Withings e vice-versa. Em outras palavras, você não precisa de um Fitbit Aria for Fitbit para rastrear seu peso.
Você possui um Fitbit Aria, mas usa um dispositivo de rastreamento Desajuste? Sim, isso também é possível graças ao IFTTT.
Localizando e criando receitas IFTTT
A maneira ideal de adicionar ou criar uma receita IFTTT é usando o aplicativo IF, embora você também possa fazer isso através do site da IFTTT. Muito provavelmente, a receita que você está procurando já foi adicionada. Se não, mostraremos como realizar a ação.
Para encontrar uma receita para o Fitbit, entre no aplicativo IF e selecione o ícone da receita no canto superior direito da tela. Depois, ao lado de "Minhas Receitas", selecione o botão "+". Esta ação traz a tela "Serviços sugeridos". Encontre o Fitbit. Se você ainda não conectou sua conta Fitbit ao IFTTT, você precisará fazer isso clicando no link e selecionando Conectar. A partir daqui, você será solicitado a fazer login na sua conta Fitbit.
Quando estiver conectado, você verá uma lista de "Receitas Populares" para uso com o Fitbit. Você também pode fazer uma pesquisa mais ampla digitando “Fitbit” no campo de pesquisa. Selecione a receita que você gostaria de usar nesta lista. Neste exemplo, selecionaremos "Estou ativo o suficiente para justificar sair na sexta à noite?". Na tela, clique em Adicionar.
Depois disso, a receita é anexada à sua conta e você está pronto para começar. Esta receita em particular envia um resumo semanal para o seu email todas as sextas-feiras às 17:00.
Para criar uma nova receita, vá até o aplicativo IF e selecione o ícone da receita no canto superior direito da tela. Depois, ao lado de "Minhas Receitas", selecione o botão "+". Esta ação traz a tela "Serviços sugeridos". Selecione Criar uma receita na parte inferior da tela.
Isso é um envoltório
Fitbit continua a ser o principal produtor de aparelhos de fitness e não é difícil perceber porquê. Graças ao IFTTT, os dados coletados desses dispositivos podem ser usados de maneiras que você nunca poderia ter considerado.
Como você usa o seu Fitbit?
Crédito de imagem: Racorn via Shutterstock.com