Poucas pessoas disseram que ter um emprego era livre de estresse. No entanto, com tantas pessoas começando a desmoronar sob o aumento do estresse, talvez se voltando para freelancing vale a pena um punt.
Se quisermos culpar o estresse relacionado ao trabalho estressante, estressado no trabalho? Como relaxar e se concentrar em um escritório aberto estressado no trabalho? Como relaxar e focar em um escritório aberto O trabalho em um escritório de plano aberto acaba com sua produtividade? Você provavelmente pode culpar os alemães por sua ampla adoção. Mas vamos reconciliar depois de tentar essas dicas. Leia mais sobre a mentalidade moderna nunca desligada, que é um bom lugar para começar. A facilidade com a qual somos agora substituíveis também faz parte do problema. O mesmo acontece com o medo real de que nosso empregador possa rapidamente precisar cortar custos a partir da próxima semana.
Cada um desses fatores nos leva a continuar nos despejando ainda mais em nosso trabalho. Nós renunciamos a qualquer forma de equilíbrio entre trabalho e vida e negligenciamos nossa saúde. Estamos até usando sites para criar desculpas para nos salvar de outro dia no escritório. Mas até que ponto podemos continuar empurrando e por quanto tempo antes que as cartas caiam?
Nicole Fallon Taylor fala sobre isso em um artigo recente da Business Insider:
De acordo com uma nova pesquisa da plataforma de gerenciamento de estresse da força de trabalho meQuilibrium, 78% dos trabalhadores colocam seus níveis de estresse em médio e muito alto, e alguns deles perderam um dia de trabalho (31%) ou mesmo abandonaram seus empregos (40%) disso.
Ela prossegue dizendo que “o absenteísmo dos funcionários, a baixa moral e a produtividade reduzida são o verdadeiro custo de um ambiente de trabalho de alto estresse”. Ela então fala sobre a solução proposta por mimQuilibrium.
Ajudar os funcionários a desenvolver a resiliência ... o desejo de mirar alto e continuar diante da rejeição ou do fracasso.
Não há outra palavra para essa “solução” do que risível . Dizer às pessoas para engrossar sua pele e poder através do burnout Programação Burnout: Como recuperar sua programação Lost Motivação Burnout: Como recuperar sua motivação perdida Escrevendo todas essas linhas de código pode ser drenando fisicamente e emocionalmente. Tudo o que você precisa para se recuperar é a consciência de que a motivação pode ser recuperada. Leia mais é o pior conselho que já li sobre esse assunto. Mas aqueles 40% que deixaram os empregos devido ao estresse? Eles poderiam facilmente ter tido a idéia certa, especialmente se eles se aventuraram em freelancing. Aqui está o porquê.
1. Mais estabilidade
Como freelancer, você provavelmente trabalhará para alguns clientes simultaneamente. Se um desses clientes decidir não continuar o contrato, você ainda poderá obter uma renda. Você pode, então, passar o tempo livre adicional navegando em alguns dos muitos sites freelance. 5 Sites onde os escritores e codificadores freelance podem encontrar trabalho 5 sites onde os escritores e codificadores freelance podem encontrar trabalho O freelancer tem seus benefícios, mas a dificuldade está em encontrar pessoas e empresas para trabalhar. quem você pode comercializar a si mesmo. Felizmente, agora há mais lugares para encontrar shows de freelancers do que nunca. Leia mais para encontrar o seu próximo projeto.
Por outro lado, como empregado tradicional, todos os seus ovos estão em uma cesta. Se o seu empregador decidir que não precisa mais de você, você se encontrará rapidamente em um riacho furioso, sem um remo à vista.
2. Defina suas próprias horas
Se seus clientes não precisarem de você em algum momento, você estará em grande parte no controle do seu próprio tempo. Se você está se sentindo um pouco privado do sono, você pode optar por ter uma hora extra na cama. Você pode até mudar completamente seus hábitos de sono Use estes aplicativos para ajudá-lo a dormir melhor [Android & iOS] Use estes aplicativos para ajudá-lo a dormir melhor [Android & iOS] Depois de um dia agitado, a melhor coisa a fazer é obter benefícios quantidade de sono. Há sempre novos estudos que mostram o quão importante é realmente o sono para uma pessoa, melhorando ... Leia mais para algo que melhor se adapte ao seu corpo. Se você quiser encontrar alguns amigos para o almoço, você pode decidir trabalhar durante a noite.
O retorno dessa liberdade há muito perdida em relação a como você gasta a maior parte de suas horas de vigília muitas vezes pode lhe trazer uma sensação de controle que é necessária para evitar muito estresse.
3. Trabalhe em casa
Um dos aspectos mais odiados de praticamente qualquer trabalho é o trajeto. Tempo totalmente desperdiçado respirando o suor dos outros no metrô, e a fumaça dos outros no engarrafamento. Dinheiro desperdiçado para ir e voltar do trabalho.
Imagine poder trabalhar em casa todos os dias, gastando esse tempo extra recuperando-se do estresse pelo qual você está passando agora e aproveitando melhor esse dinheiro. Melhor ainda; passar esse tempo com sua família.
Claro, se você não quer trabalhar em casa, você sempre pode trabalhar em lojas de café, espaços de co-working, ou até mesmo alugar seu próprio escritório ou espaço tranquilo Como encontrar facilmente um lugar tranquilo para trabalhar em uma cidade lotada Como encontrar facilmente um local tranquilo para trabalhar em uma cidade lotada Encontre um espaço tranqüilo para realizar seu trabalho e seguir em frente com seu dia. Aproveitar os espaços de co-working é a nova tendência para profissionais ocupados que querem colocar horas focadas. Consulte Mais informação .
4. Recompensas Financeiras
Se você é um freelancer com uma habilidade desejável (programação, por exemplo), desde que você possa fazer backup de suas reivindicações, você pode efetivamente escolher seu próprio salário. Esta calculadora irá ajudá-lo a descobrir o que você deve carregar
Como você não terá as despesas gerais do seu empregador, você deve ser capaz de dobrar ou multiplicar sua taxa horária atual depois de ter algum trabalho freelance inicial. Isto é verdade por ser um designer gráfico rentável Como ser um designer gráfico on-line rentável Como ser um designer gráfico on-line rentável Se você é um designer gráfico lutando para obter lucro, nem tudo está perdido. Aqui estão algumas dicas para fazer sua carreira de freelancer voltar aos trilhos. Leia mais, desenvolvedor web de sucesso Como encontrar seus primeiros clientes como um Freelancer Wordpress Como encontrar seus primeiros clientes como um Freelancer Wordpress O desenvolvimento Freelance é apenas sobre ser um programador insanamente quente, certo? Certo? Errado. Leia mais e codificador. O mesmo pode ser verdade para a escrita freelance Seu Guia para Ganhar Dinheiro Online: Escrevendo, Transcrevendo e Tutoria Gigs Seu Guia para Ganhar Dinheiro Online: Escrevendo, Transcrevendo e Tutoria Shows Este é o seu guia para fazer dinheiro online. Há muitas maneiras legítimas de ganhar dinheiro se você for experiente o suficiente. Leia mais, mas é um pouco mais difícil comandar esses preços mais altos dentro de um curto período de tempo.
Lembre-se que uma alta taxa horária não é "sucesso" aqui, no entanto. Você precisa ter certeza de que pode trabalhar o suficiente para ganhar um salário decente.
5. Reinado Criativo Livre
É verdade que você ainda pode extrair alguma criatividade do seu cubículo preso em um trabalho chato? Aqui estão 10 maneiras de ser criativo dentro do cubículo preso em um trabalho chato? Aqui estão 10 maneiras de ser criativo dentro do cubículo O cubículo de escritório humdrum é um lugar poucos trabalhadores se atrevem a expressar criatividade. Apesar desses grilhões impostos a partir da cadeia, aqui estão dez maneiras de escapar criativamente da monotonia do cubículo, mas isso é apenas temporário. O freelancer pode liberar permanentemente sua criatividade da burocracia sufocante que está enfrentando no trabalho.
Uma vez que você vai por conta própria, você precisará desenvolver uma ampla auto-disciplina 8 Dicas intemporais para Freelancers Lutando com a produtividade Para os freelancers, há sempre mais a fazer do que os minutos do dia. Porque tudo está fora para distraí-lo, ser produtivo é primordial. Aqui estão oito dicas intemporais freelancers devem sempre seguir. Leia mais, mas você também tem liberdade sobre o seu tempo. Agora você pode escolher apenas projetos que sejam criativamente empolgantes. Você pode criar seu próprio site. Reescreva essa cópia de vendas. Pense em projetos engenhosos e ideias de produtos. O mundo criativo é realmente sua ostra.
6. Escolha suas próprias férias
Depois de trabalhar por conta própria por alguns anos, a ideia de pedir permissão para tirar um dia de folga, ou sair de férias, parece totalmente estranha.
Para um freelancer, desde que você tenha um bom relacionamento com seus clientes, você pode ir em umas férias de aventura Como transformar suas próximas férias em uma aventura Como transformar suas próximas férias em uma aventura A aventura é um estado de espírito. Tire algumas ideias daqui quando quiser que as suas férias sejam um compromisso entre novas excitações e relaxamento familiar. Leia mais quando quiser . Além do mais, se você terminar o seu trabalho alguns dias antes, poderá desfrutar de um feriado ad hoc sem alguém incessantemente preencher seu tempo com tarefas intermináveis. Se desejar, você pode até mesmo usar algumas dessas dicas de viagem techy para ajudá-lo a trabalhar na estrada. 17 Laptops, baterias fracas e os perigos da estrada podem tornar sua vida miserável . Pior, os perigos da viagem podem esmagar sua vida profissional. Então, como consegui não ser demitido? Consulte Mais informação .
7. Adeus Política de Escritório
Quando você projeta e trabalha em seu próprio escritório, cria a cultura do escritório. Se você quer ter Work-in-Underwear-Quartas-feiras, isso é totalmente sua prerrogativa. Quer dar adeus a esses ridículos jogos de poder? Cheerio!
Por estar fora da estrutura e da cultura dos negócios de seus clientes, você ainda é o mestre do seu domínio. Eles geralmente contratam você como contratante, não como funcionário. O primeiro geralmente vem com mais respeito e muito mais autonomia.
8. Opções de carreira aumentadas
Tornando-se um freelancer, se apenas por alguns meses, oferece grandes oportunidades para melhorar seu currículo Como escrever um currículo com a ajuda de 8 Guias da Escola Ivy Como escrever um currículo com a ajuda de 8 Guias da Escola Ivy Tentando construir o currículo perfeito ? Confira estas dicas de currículos grátis de algumas das melhores escolas que compõem a Ivy League. Consulte Mais informação . Se você vê um projeto com o qual está finalmente empolgado para trabalhar, não há motivo para não conseguir, desde que tenha as habilidades.
Afinal, o estresse que você está experimentando no trabalho pode ser devido ao tédio, e um desejo de fazer algo completamente novo. Freelancing pode oferecer uma série de novas oportunidades que servirão apenas para construir a sua experiência e habilidades, e deixar headhunters batendo na sua porta Como impressionar Headhunters com experiência alternativa de trabalho Como impressionar Headhunters com experiência alternativa de trabalho Se você não consegue o seu ideal trabalho, por que não fazer algo completamente diferente? Estranhamente, isso pode colocá-lo de volta no curso e até colocá-lo à frente do bando em sua próxima entrevista. Consulte Mais informação .
Infelizmente, não é tudo Rosy
Isso não é tudo para dizer que ser um freelancer é totalmente otimista.
Você vai se esforçar para encontrar seus primeiros clientes. Você pode ficar sozinho às vezes. Apresentar seus próprios impostos pode deixá-lo insano. Pagar seu próprio seguro de saúde pode custar mais do que você pensa.
Você pode se recusar a encontrar modelos de fatura profissional 10 Modelos de fatura simples e personalizáveis Cada Freelancer deve usar 10 modelos de fatura simples e personalizáveis Todo freelancer deve ser usado Ser um freelancer é difícil. Você tem que estar constantemente no seu A-Game. Consulte Mais informação . Você terá problemas com seu site. Você pode acabar se tornando obcecado com a produtividade A poderosa verdade sobre a produtividade de 11 meses na estrada A poderosa verdade sobre a produtividade de 11 meses na estrada A busca por produtividade é exagerada? Quando estamos perdendo algo fundamental, devemos questionar nossas próprias noções de prodctividade. Aqui estão quatro lições pessoais sobre produtividade aprendidas a partir de 11 meses na estrada. Consulte Mais informação .
Estas são todas possibilidades muito reais. Portanto, cabe a você comparar os aspectos positivos definitivos com as desvantagens especulativas e ver se a contratação de um freelancer pode funcionar para você.
Em muitos casos, incluindo o meu, as desvantagens do freelancer foram diminuídas pelas desvantagens do emprego tradicional. As vantagens de freelancing, no entanto, superaram as de ser um empregado, tornando esta uma decisão um tanto fácil, e uma que eu só gostaria de ter feito anteriormente.
Se o estresse está transformando sua vida profissional em um inferno, por quanto tempo você pode ficar lá? Em que ponto é suficiente? Irá simplesmente mudar de emprego o suficiente, ou precisará de uma rota totalmente diferente?
Créditos da imagem: Trabalhando em casa por szefei via Shutterstock, Shannon, 28 de maio de 2011 por Pat Pilon (Flickr), Novo espaço de trabalho por Nick Keppol (Flickr), Sobre criatividade por Linus Bohman (Flickr), Alex France - Uni entrevista hoje em Huddersfield [Dia 23] por Alex Fance (Flickr)