O Fitbit realmente ajudou a trazer a atividade e o rastreamento de fitness para a consciência dominante. Graças à grande variedade de dispositivos fáceis de usar da marca pioneira, qualquer pessoa com um smartphone pode dar um grande passo na jornada para um estilo de vida mais saudável. 13 Dicas de Rastreamento de Aptidão da Fitbit que Você Pode Não Usar ainda Pode não estar usando ainda Seu Fitbit está lá para ajudá-lo a atingir seus objetivos de fitness. Há mais algumas coisas que você pode tirar do seu rastreador de fitness favorito. Tente estas dicas Fitbit hoje. Leia mais, contanto que você faça as perguntas certas Você deve comprar um Fitbit hoje? Pergunte a si mesmo estas 5 perguntas honestas Você deve comprar um Fitbit hoje? Pergunte a si mesmo estas 5 perguntas honestas Pensando em comprar um Fitbit? Antes de gastar dinheiro com um rastreador de fitness, faça a si mesmo essas perguntas simples para ter certeza de que é a escolha certa para você. Consulte Mais informação .
Mas vamos encarar isso, como acontece com qualquer peça de tecnologia, você pode sofrer remorso do comprador na estrada depois de comprar um modelo Fitbit porque ele não oferece um recurso específico que você está procurando.
A boa notícia é que há um grande número de rastreadores de fitness diferentes no mercado que podem se adequar melhor ao seu estilo e oferecer exatamente o que você está procurando no dia-a-dia.
Identificamos cinco problemas comuns que muitas pessoas têm com seus Fitbits e descobrimos algumas alternativas exclusivas que podem se adequar melhor ao seu estilo de vida.
Problema 1: não profissional o suficiente para o trabalho
Solução: Bellabeat Leaf Fitness Tracker
Não importa o que Fitbit você possa ter, todos eles oferecem a mesma estética de "cabeça para a academia" que definitivamente colide com roupas profissionais que você pode precisar usar para trabalhar. Mas isso definitivamente não é um problema com o Bellabeat Leaf.
Comercializado como uma jóia inteligente, o rastreador parece uma pequena folha e não possui nenhum tipo de tela. Você pode selecionar uma folha com madeira preta e detalhes em ouro rosa ou uma cinza branca mais clara com detalhes em prata. Juntamente com a própria Folha, sua compra inclui uma pulseira e um colar de dupla capa combinando. Há também um grande número de ofertas de braceletes e colares de terceiros para ajudar você a fazer com que a Folha se misture com qualquer roupa ou evento.
O próprio Leaf rastreia as métricas usuais como medidas tomadas, calorias queimadas, duração do sono e muito mais. Usando hábitos de estilo de vida, o aplicativo iOS ou Android complementar pode prever o estresse em sua vida e informá-lo quando ser proativo para reduzir o problema e até mesmo oferecer informações sobre seu ciclo menstrual.
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Como não há tela, o Leaf possui uma bateria substituível pelo usuário, com duração de até seis meses, para que você nunca precise se preocupar em carregar seu dispositivo.
Problema 2: não é impermeável e não consegue acompanhar a natação
Solução: Desajuste Shine 2 Edição do Nadador ($ 64)
Se a linha de Fitbit tem um calcanhar de Aquiles, é definitivamente a água. Atualmente, apenas um rastreador - o novo Flex 2 - tem a capacidade de rastrear a natação. A maioria da formação é meramente resistente à água e só pode afastar, na melhor das hipóteses, um treino suado ou uma chuva rápida.
A água não é um problema para a edição do Swimmer Misfit 2 Swimmer. Graças a uma parceria com a Speedo, o rastreador pode rastrear a distância da natação até o medidor, contar as voltas de natação para as piscinas de 25 e 50 metros e pode contar um tempo de natação específico. Nenhum carregamento é necessário, pois a bateria substituível pode durar até seis meses de uso.
É também um ótimo dispositivo para usar fora da piscina. Em vez de uma tela, todas as suas informações de atividade podem ser encontradas no aplicativo iOS ou Android.
A exibição multicolorida pode fornecer progresso de atividade, alertas de chamada e texto e muito mais. E quando você terminar na piscina, o Shine 2 Swimmer's Edition pode atuar como um botão inteligente. Como os Smart Buttons podem tornar o controle em casa mais fácil do que nunca Como os botões inteligentes podem tornar o controle em casa mais fácil do que nunca Os botões são uma ótima maneira de controlar sua casa inteligente sem usar um smartphone ou alto-falante conectado. Veja como usá-los e duas das melhores opções do mercado. Leia mais para controlar uma ampla variedade de dispositivos domésticos inteligentes, como o Nest Smart Thermostat.
Problema 3: Nenhum feedback em tempo real durante o exercício
Solução: Moov Now>
Enquanto um Fitbit e outros rastreadores de fitness são ótimas maneiras de dar uma olhada no exercício depois de um treino, eles não fornecem coaching e feedback em tempo real enquanto você está suando. Moov Agora pode preencher essa lacuna.
Parecido com qualquer outro rastreador de fitness, o pequeno dispositivo circular pode acompanhar etapas e muito mais durante sua rotina diária. Mas, quando é hora de treinar, a diversão realmente começa. O design do sistema analisa seu formulário e fornece treinamento em tempo real ao correr / caminhar, nadar, praticar boxe, andar de bicicleta ou ao completar o popular Treino de 7 Minutos.
Rastreador de Fitness 3D e Treinador de Áudio em Tempo Real, Moov Agora: Monitor de Calorias com Monitor de Sono, Bluetooth Smart Wristband para Android e iOS, Stealth Black 3D Rastreador de Fitness e Treinador de Áudio em Tempo Real, Moov Agora: Calorias Tracker com Monitor de Sono, Bluetooth Pulseira Inteligente para Android e iOS, Stealth Black Compre Agora Na Amazon $ 42.95
Em conjunto com o aplicativo iOS ou Android complementar, o sistema fornecerá comentários sobre seu formulário, cadência, amplitude de movimento e muito mais, dependendo do treinamento que você escolher. Pode até ajudar a minimizar a possibilidade de lesões e a aumentar gradualmente a intensidade.
No total, o Mood Now tem 10 programas de exercícios com mais de 200 variações de nível, garantindo que você nunca fique entediado. Depois do treino, você pode ver informações detalhadas sobre cada sessão. A bateria substituível pelo usuário pode durar até seis meses de uso normal. O rastreador em si é à prova d'água e resistente à sujeira e ao suor.
Problema 4: não acompanha o exercício em cadeira de rodas
Solução: Apple Watch (US $ 269 +)
Enquanto um Fitbit faz um ótimo trabalho monitorando a atividade ao correr ou caminhar, ele não pode registrar com precisão nenhuma atividade em uma cadeira de rodas. Mas a Apple tornou seu Apple Watch completamente compatível com o rastreamento das rotinas diárias dos usuários de cadeira de rodas manual.
Em vez das habituais metas de Mover, Exercício e Estande, a mudança para o modo de cadeira de rodas ativa Roll, Exercise e Move. Ambas as medidas de Exercício e Mover empurram, de forma que as calorias ativas são contadas com mais precisão. Os sensores do relógio também podem diferenciar entre tipos de superfície, inclinações e momentos de transição.
Com o aplicativo Workout, os usuários podem aproveitar duas opções específicas: Caminhada em cadeira de rodas ao ar livre e Corrida ao ar livre em cadeira de rodas.
E já que é um smartwatch, o dispositivo pode fazer muito mais 5 coisas que você não está usando o Apple Watch para (mas deve ser) 5 coisas que você não está usando o Apple Watch para (mas deve ser) Você está aproveitando ao máximo sua Apple wearable? Aqui estão cinco dos nossos recursos de relógio favoritos que você provavelmente esqueceu. Leia Mais do que o acompanhamento de atividades, incluindo tarefas como fazer compras com o Apple Pay, controlar uma casa inteligente ou responder a textos.
Problema 5: não se parece com um simples relógio analógico
Solução: Nokia Steel
Embora a capacidade de rastrear a forma física e melhorar a saúde seja uma grande atração para rastreadores de fitness como o Fitbit, muitas pessoas apreciam a simplicidade (e sutileza) de um relógio analógico. O Nokia Steel espera unir esses dois mundos.
O único indício de que o Steel não é o seu relógio normal e comum é o pequeno subdial no canto inferior direito, que acompanha o progresso em direção a um objetivo de fitness diário personalizável. Um exame completo das estatísticas de condicionamento físico está disponível por meio de um aplicativo para iOS ou Android. O relógio monitora constantemente sua atividade para reconhecer automaticamente o início de uma caminhada, corrida, natação ou outro exercício. Não há necessidade de pressionar um botão especial no Steel ou abrir o aplicativo do smartphone.
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Quando o dia acabar, coloque o dispositivo na cama para uma análise completa do ciclo de sono. De manhã, um alarme vibratório silencioso especial o acordará durante o melhor momento do seu ciclo de sono.
Considerações Finais sobre Alternativas Fitbit
Independentemente das suas frustrações com o Fitbit, existe um rastreador de fitness alternativo que combina melhor com seu estilo de vida e senso de moda. Esperançosamente, uma destas alternativas de Fitbit lhe oferecerá uma melhor experiência geral, e ajudará a mantê-lo no caminho para melhorar a forma física e um estilo de vida mais feliz e saudável. 6 Dicas para Perder Peso com uma Aptidão Banda Um personal trainer pode mantê-lo concentrado, mas é caro. Cada vez mais, as pessoas estão se voltando para bandas de fitness. Eles podem monitorar seus treinos, controlar suas calorias e medir o desempenho de cardio do seu corpo. Consulte Mais informação .
Você já usou alguma dessas alternativas Fitbit? Ou você foi em outra direção para rastrear sua atividade diária e muito mais? Deixe-nos saber nos comentários!