Quando você está tentando resolver um problema, ajuda ter todas as informações possíveis. É o mesmo com perder peso e ser saudável. Basta colocar um wearable não significa que você vai começar a perder peso.
Mas acompanhando seus passos e obtendo dados sobre coisas como seu ciclo de sono Use monitoramento de saúde automatizado para perder peso e viver uma vida mais saudável Usar monitoramento de saúde automatizado para perder peso e viver uma vida mais saudável Acompanhamento de saúde é sobre como cuidar de sua comida, seus treinos, sua produtividade e seu humor. Rastreadores de fitness modernos agora podem automatizar tudo para ajudá-lo a perder peso e viver uma vida mais saudável Leia mais pode certamente ser esclarecedor. Minha jornada de perda de peso começou com a simples obsessão de encher os anéis de atividade no Apple Watch. Todo dia.
Se você é o tipo de pessoa que se empolga com a nova tecnologia, amarrar um computador no pulso pode ser uma ótima maneira de se motivar. E se você é proprietário de um iPhone, existem basicamente duas opções: um Apple Watch ou um Fitbit.
O Apple Watch é melhor em quase tudo. Sim, é caro. Sim, há nuances neste argumento e fazer generalizações genéricas não ajuda ninguém. Mas isso é o que o resto do artigo é para.
Apple Watch é uma alegria para usar
Uma das diferenças mais difíceis entre um Fitbit (confira nossas dicas Fitbit Dicas de Rastreamento de Fitness Fitbit Você não pode estar usando ainda Seu Fitbit está lá para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de fitness. Mais algumas coisas que você pode tirar do seu rastreador de fitness favorito.Tente estas dicas Fitbit hoje.Leia mais) e um Apple Watch não é tanto a tecnologia, mas como você interage com ela. Então, vamos nos aprofundar em algumas conversas de interação.
O modelo de interação da Apple Watch é muito melhor do que qualquer Fitbit no mercado. Com watchOS 4 Atualize seu pulso Com watchOS 4: Todos os novos recursos do Apple Watch Atualize seu pulso Com watchOS 4: Todos os novos recursos do Apple Watch Se você é um usuário do Apple Watch, é hora de outra atualização gratuita cheia de recursos. Leia mais, a Apple reduziu a dependência da Coroa Digital e do Force Touch. Então, agora você interage principalmente com o Apple Watch usando gestos de furto e toques. E a experiência está no mesmo nível de um iPhone: confiável e rápido (especialmente com o novo Apple Watch Series 3 Esqueça o iPhone X, o Apple Watch Series 3 é o futuro Esqueça o iPhone X, o Apple Watch Series 3 é o futuro confuso? Enfurecido? Comprou um Samsung? Relaxe, isso beneficia a todos nós. Leia mais).
Essa interação suave permite que o Apple Watch seja um smartwatch “real”. Passar entre os mostradores do relógio, interagir com complicações e até mesmo abrir aplicativos acontece em alguns segundos. Além disso, você pode evitar interagir com a tela sensível ao toque pedindo à Siri para fazer as coisas Como controlar sua casa inteligente usando o Apple Watch e Siri Como controlar sua casa inteligente usando o Apple Watch e Siri O Apple Watch é incrivelmente versátil - e agora pode controlar sua casa inteligente de maneira rápida e fácil usando o aplicativo Apple Home e o Siri. Leia Mais como iniciar um treino ou definir um lembrete.
Fitbits, por outro lado, sofrem com isso. Dependendo do seu Fitbit de escolha, a sua experiência de interação pode variar de inexistente no Fitbit Flex a moderadamente irritante no Charge 2.
O custo 2, por exemplo, tem um modelo de interação particularmente irritante. Há apenas um botão no lado que você usa para percorrer as funcionalidades de nível superior, como rastreamento de condicionamento físico, monitoramento de frequência cardíaca e assim por diante. Para percorrer diferentes opções em uma lista específica, você precisa tocar na tela, com um pouco de vigor. E para iniciar uma atividade, você precisa tocar e segurar o botão lateral. E porque esta não é uma tela de toque "real", a parte tocando pode ser um sucesso e errar às vezes.
Esta experiência é um pouco melhor em Fitbits como Ionic e Blaze. Os que têm um touchscreen capacitivo real. Mas aqui também, a falta de proeza de design de software da Fitbit é impressionante. Rostos de relógios não são interessantes. Você pode receber notificações, mas não pode fazer muito com elas. Além disso, a maioria dos smartwatches da Fitbit são extremamente feios.
Abordagens Diferentes para o Rastreamento de Fitness
Funcionalidade sábia, Fitbit Charge 2 e Apple Watch Series 1 têm a mesma funcionalidade básica, onde o rastreamento de fitness é altamente dependente da rede do seu telefone e do GPS. Apple Watch Series 3 (e Apple Watch Series 2 Apple Watch Series 2 comentário Apple Watch Series 2 comentário É a época mais movimentada da Apple do ano. Não apenas tivemos um novo iPhone, iOS 10 e MacOS Sierra; o Apple Watch teve uma atualização Leia mais, que a Apple não vende mais) vem com um GPS embutido. Isso permite rastrear seus treinos ao ar livre sem a necessidade do seu telefone.
O Apple Watch Series 3 com LTE O que há de novo no Apple Watch Series 3 e você deve atualizar? O que há de novo no Apple Watch Series 3 e você deve atualizar? A Série 3 tem LTE, mas vale a pena o seu tempo e dinheiro? Leia mais vai mesmo um passo em frente. Embora não seja exatamente um telefone autônomo, você pode passar longos períodos sem tocar no iPhone e ainda fazer chamadas, responder a mensagens, usar aplicativos e acompanhar todos os seus treinos.
Fitbit oferece recurso de rastreamento automático de fitness que o Apple Watch não faz. Uma vez que você está em movimento por mais de 15 minutos, o Fitbit pode reconhecer que tipo de atividade é e arquivar para você. Fitbit reconhece corrida, treino aeróbico, elíptico, ciclismo ao ar livre e até natação (apenas no Fitbit Flex 2). Eu não tive uma grande experiência com esse recurso sozinho (quando andando). Mas sua milhagem pode variar.
Se você quiser rastreamento GPS no dispositivo, precisará comprar os smartwatches Fitbit Ionic ou Blaze.
Apple Watch é melhor em ser um relógio
Quando se trata de recursos de relógio “inteligentes” como responder a mensagens, o Apple Pay Apple Pay é mais seguro do que você pensa: 5 fatos para provar que o Apple Pay é mais seguro do que você pensa: 5 fatos para provar estão se tornando cada vez mais populares. Mas que recursos de segurança oferece? Quais proteções estão em vigor? É seguro? Leia mais, interagindo com notificações, visualizando informações no mostrador do relógio e usando aplicativos, o Apple Watch é muito melhor do que qualquer Fitbit (até mesmo o Ionic e o Blaze). Isso se deve em parte à primeira vantagem da Apple Watch. Como a Apple fabrica os dois produtos, ela pode integrar recursos básicos.
O sistema de notificação do Fitbit não é útil. Enquanto você pode receber notificações no seu Fitbit, geralmente não há como responder às mensagens do seu Fitbit. Você também não pode receber chamadas no seu Fitbit (devido à falta de microfone e alto-falantes).
Fitbit Charge 2, por exemplo, fica um par de segundos quando notifica sobre uma chamada (às vezes zumbido depois que eu termino a ligação).
O Apple Watch é uma ótima máquina de notificação. Você pode responder usando emoticons ou sua voz. A combinação de mostradores de relógio cuidadosamente projetados, uma grande biblioteca de complicações 6 Aplicativos Apple Watch úteis para o profissional de negócios 6 Aplicativos Apple Watch úteis para o profissional de negócios É hora de dar uma olhada nos aplicativos Apple Watch que qualquer pessoa de negócios consideraria úteis, independentemente do seu campo ou especialidade. Leia mais, Siri e notificações interativas fazem do Apple Watch um smartwatch muito melhor do que qualquer Fitbit no mercado.
Fitbits obtém grande autonomia da bateria
Um lugar onde o Fitbit ganha mãos é a duração da bateria. Mesmo com uso pesado (acompanhamento de treino de uma hora todos os dias), ainda tenho de quatro a cinco dias de duração da bateria. E isso é o mesmo em toda a linha. Até mesmo o novo Fitbit Ionic, que é um smartwatch “real” com tela capacitiva e GPS, ainda tem cerca de cinco dias de duração de bateria.
Compare e contraste com o Apple Watch, que oferece uma duração de bateria de um dia em média. Se a perspectiva de outro carregador em sua mala de viagem causar arrepios na coluna, pode ser motivo para ficar longe do Apple Watch (ou seja, até que o AirPower da Apple seja lançado).
Fitbits são ótimos para o rastreamento do sono
Eu tentei todas as maneiras possíveis para acompanhar o sono curto de instalar um aparelho de rastreamento de sono médico (completo com um médico do sono em um jaleco branco) no meu quarto. Eu tentei aplicativos do iPhone que prometem rastrear o seu sono usando seus movimentos de cama e AI como seu sono está realmente rastreando você à noite? Como seu sono é realmente rastreá-lo à noite? Uma boa noite de sono é vital para um dia produtivo - mas com que frequência você fica jogando e girando? Um aplicativo de sono pode ajudá-lo ... mas o que eles realmente fazem e como ... Leia Mais. Eu tentei usar aplicativos de rastreamento de sono de terceiros no Apple Watch. Eu tentei rastreadores de atividade baratos de $ 20. Mas nenhum deles rastreia o sono tão consistentemente quanto um rastreador Fitbit (Carga 2 e acima).
Fitbit é bom nisso. Eles estão usando uma combinação de todos os dados de sensores disponíveis (sua atividade de pulso, freqüência cardíaca, quando você usa seu telefone) e adicionam em seu molho secreto algorítmico para medir o quanto você dormiu. E quão bem você dormiu. O aplicativo da Fitbit lhe dirá quanto tempo você gastou em sono profundo versus sono leve.
Mais importante, o rastreador diz com segurança quanto tempo você passou desperto. Esta foi a maior armadilha de todos os outros rastreadores. As bandas baratas da Xiaomi, por exemplo, apenas começariam o modo de dormir assim que eu batesse na cama. Se você é como eu, precisa passar uma boa hora e meia na cama até que esteja realmente dormindo.
Esses dados, assim como todos os outros tipos de dados de saúde, levam a insights interessantes. Os aplicativos mostrarão seus hábitos médios de sono durante o dia e você também poderá compará-los com a média nacional.
Em conclusão
O Apple Watch é muito melhor em fazer a maioria das coisas que você esperaria de um dispositivo wearable inteligente (incluindo rastreamento de fitness). O Fitbit, por outro lado, é ótimo em algumas coisas específicas (como o rastreamento do sono e a longa duração da bateria).
Se essas características específicas são um disjuntor de negócio para você, pegue um Fitbit. Caso contrário, o Apple Watch oferece muito mais. Juntamente com um iPhone, vai ser muito mais útil. Além disso, se você for um nerd especial que encontre os dois conjuntos de recursos úteis, tente usar os dois. Use o Fitbit à noite (para rastreamento do sono) e mude para o Apple Watch durante o dia.
Claro, há a questão do custo também. Você pode comprar um Fitbit Charge 2 (o melhor rastreador de fitness Fitbit tradicional) por US $ 150. O Apple Watch Series 1 (equivalente ao valor de carga da carga 2) custa US $ 249 (US $ 279 para a versão de 42 mm). O Apple Watch Series 3 (o que você provavelmente vai querer comprar) começa em US $ 299 para a versão GPS e US $ 379 para a versão GPS + LTE. A versão 42mm LTE sobe para 429 dólares. Olhando objetivamente, ambos os dispositivos são muito caros (até mesmo os $ 149 do Charge 2 são muito caros para o que é).
Sua escolha depende das características que você valoriza. Como uma aptidão básica e rastreador de sono, o $ 150 Charge 2 é bom o suficiente (embora com algumas frustrações de interação). Se você espera algo mais de um wearable, apenas pela Apple Watch Series 3.
Qual rastreador de fitness ou smartwatch você acabou escolhendo com base nas suas necessidades? Como foi o seu processo de pensamento? Compartilhe conosco nos comentários abaixo.