É difícil parar de verificar o Facebook. É quase um hábito neste momento, não é? Mas bem, você já sabe que isso está afetando sua produtividade. E não é saudável para você também.
Precisamos encontrar maneiras de tornar o Facebook produtivo, seja quebrando nosso hábito, transformando o Facebook em outra coisa ou descobrindo por que o usamos tanto. Através de alguns aplicativos e extensões, você pode começar a lutar contra o tempo gasto pelo Facebook.
1. ToDoBook (Chrome): termine seus afazeres antes de poder ver seu feed de notícias
A mais nova ferramenta de produtividade no bloco é o ToDoBook, que tem uma abordagem simples, mas eficaz, para lidar com o problema do Facebook. ToDoBook é uma extensão do Chrome que substitui o seu Feed de Notícias por uma lista de tarefas. Você precisa adicionar tarefas manualmente e marcá-las quando terminar. Depois de terminar sua lista, você verá seu feed de notícias novamente.
Claro, você pode desativá-lo a qualquer momento, se quiser. Às vezes, pode haver um post importante no Facebook que você precisa verificar. Basta clicar no ícone do ToDoBook na barra de ferramentas do navegador para desativá-lo temporariamente.
O ponto principal dessa extensão é colocar uma barreira em seu mau hábito de impedir a produtividade de verificar o Facebook. Conclua suas tarefas primeiro! E lembre-se, mesmo se você não usar o Chrome, você pode instalar a extensão no Opera Como instalar extensões do Google Chrome no Opera Browser Como instalar extensões do Google Chrome no Opera Browser Opera está fazendo um caso para você mudar para ele. Existe um pequeno problema: extensões. E se você pudesse instalar extensões do Chrome no Opera? É fácil, então aqui está um guia rápido. Leia mais ou outros navegadores baseados no Chromium.
Download - ToDoBook para Chrome (Chrome Web Store)
2. Por que ir no Facebook (Chrome): apenas ser consciente pode ajudar
Nós já sabemos que a prática da navegação na Web pode ajudá-lo a concentrar-se Como a simplicidade da navegação na Web pode ajudá-lo a concentrar-se Você pode ser mais consciente de sua navegação para manter o foco, reduzir o estresse e ser muito mais proposital com o seu tempo online. Com a prática, você pode fortalecer seus "músculos da atenção plena". Leia mais sobre o que importa. Da mesma forma, um leve empurrão sobre seus hábitos no Facebook pode fazer você investir seu tempo com mais sabedoria.
Por que ir no Facebook é uma extensão do Chrome que ativa o minuto que você visita o Facebook. Isso pode acontecer se você visitar a página inicial ou clicar em um link encontrado on-line. Escolha uma das três opções que você pode ver acima e a extensão as adicionará ao longo do tempo para descobrir por que você está indo para a rede social.
Apenas questionar seus motivos pode ser um simples passo para quebrar maus hábitos. E com o tempo, depois de ver suas estatísticas, você desejará alterá-las para melhor.
Download - Por que ir no Facebook para o Chrome (Chrome Web Store)
3. Ghost for Chat (Chrome): use o Messenger sem distrações
Um dos produtos mais úteis do Facebook é o aplicativo Messenger. Mas no minuto em que você estiver on-line, as pessoas começarão a enviar mensagens, mesmo que você esteja ocupado demais para conversar. E não, mudar seu status não parece ter muito efeito. Além disso, o status "Visto" também permite que eles saibam que você está lendo as mensagens deles, mesmo que não esteja respondendo.
O Ghost for Chat é a solução para todas as suas distrações do Bate-papo do Facebook. Tem duas opções básicas. O "Modo Fantasma" não mostra você como on-line, mesmo enquanto você continua a usar o Bate-papo para conversar com as pessoas que deseja. E "Mensagem Invisível" impede que as pessoas saibam quando você leu suas mensagens. Então você ainda pode verificá-los sem qualquer faux pas social.
Lembre-se, você pode usar o Messenger sem Facebook Como usar o Messenger sem Facebook Como usar o Messenger sem Facebook Só porque você jurou fora do Facebook não significa que você não pode tirar proveito de todo o Messenger tem para oferecer! Estes passos permitem-lhe utilizar o Messenger sem iniciar uma conta no Facebook. Leia mais também. Mas isso lhe dá o melhor dos dois mundos, sem distrações indesejadas.
Você deve saber que o "Ghost Mode" é um recurso pago, custando US $ 20 por ano. O recurso “Mensagem Invisível” é gratuito.
Download - Ghost for Chat para Chrome (Chrome Web Store)
4. Jarvis Bot (Facebook): Lembretes do Facebook
Se você não está usando os novos bots do Messenger do Facebook, você está perdendo. Esses bots, criados por desenvolvedores de terceiros, podem facilitar sua vida de várias maneiras. Destes, Jarvis é um dos melhores bots do Messenger que você deve usar 8 Bots que você deve adicionar ao seu aplicativo do Facebook Messenger 8 Bots que você deve adicionar ao seu aplicativo do Facebook Messenger O Facebook Messenger foi aberto para bater papo com bots, permitindo que as empresas forneçam atendimento ao cliente. notícias e mais diretamente para você através do aplicativo. Aqui estão alguns dos melhores disponíveis. Consulte Mais informação .
O Jarvis é uma das ferramentas de lembrete mais simples que você usará. Seja no celular ou no computador, basta enviar uma mensagem para Jarvis, dizendo-lhe quando você gostaria de ser lembrado de algo. Você pode usar uma linguagem simples, que o bot irá traduzir em comandos específicos. E Jarvis vai confirmar isso também, então você pode ver que ele entende.
Fale com Jarvis no Messenger
5. Faça um Five (Web, Chrome): Guias temporizadas auto-destrutivas para limitar suas pausas
Você acha que seus intervalos de cinco minutos se transformam em casos muito mais longos quando você está no Facebook? Você precisa começar a usar o Take A Five. É um site simples que cria guias autodestrutivas, que serão encerradas após um período pré-determinado.
Take A Five v2.0 tem várias mudanças desde quando a vimos pela primeira vez como uma ferramenta para hacks de hábito diário Hackear seus hábitos diários com essas excelentes extensões do Chrome Hackear seus hábitos diários com essas excelentes extensões do Google Chrome Você pode usar extensões do Chrome para manter uma rotina e construir hábitos? Configure seu navegador Google Chrome com essas extensões selecionadas e faça um loop de hábitos. Consulte Mais informação . Embora o núcleo permaneça o mesmo, agora você pode alterar o plano de fundo, usar uma nova extensão do Google Chrome e usar um truque de URL para definir um horário personalizado sem visitar o site. Por exemplo, se você quiser fazer uma pausa por sete minutos, digite takeafive.com/?time=7 diretamente em sua barra de URL.
Take A Five é uma das ferramentas mais úteis já feitas para viciados no Facebook. Crie o hábito de usar o Facebook somente através do Take A Five, e você deixará de desperdiçar mais tempo do que pretendia na rede social.
Facebook está ferindo sua produtividade?
Quão disciplinado você está com seu uso do Facebook? Você consegue ficar de fora quando precisa, ou acha que está tirando tempo que deveria se dedicar a outras tarefas?