Por que somos do jeito que somos? Existe alguma coisa que podemos fazer para mudar a maneira como pensamos, nos comportamos e reagimos? E mesmo que venhamos a saber como o cérebro funciona, estamos limitados por nosso circuito subjacente ou podemos superar nossas limitações?
Ao longo dos anos, o TED fez dezenas de apresentações surpreendentes que destacam os mistérios do cérebro e os dividem de formas que nós - leigos - podemos entender. Aqui estão os mais fascinantes que vimos e desfrutamos.
O viés do otimismo
A maioria de nós tem isso, mesmo que pensemos que não. E mesmo que você seja um pessimista sobre a vida, é perfeitamente possível que você seja um otimista sobre si mesmo - talvez não no sentido de que tudo vai dar certo, mas no sentido de que poucas coisas darão errado.
Nesta Palestra do TED, Tali Sharot explora esse fenômeno chamado de “viés do otimismo”, como estamos preparados para ser mais positivo do que negativo em nossas circunstâncias - e como esse viés pode ser benéfico e perigoso.
Formas de linguagem corporal que você é
“Fingindo até você conseguir.” É o tipo de platitude vazia que não tem mais significado porque as pessoas dizem isso com muita frequência - mas no contexto de comportamento e emoções, a afirmação ainda é bastante verdadeira.
Muitas vezes pensamos na linguagem corporal como uma indicação de como nos sentimos, mas nesta palestra TED de Amy Cuddy, o que aprendemos é que a maneira como nos sentimos pode ser influenciada por nossa linguagem corporal. Você pode realmente mudar seu estado mental sentando-se diferentemente!
Sabendo disso, você será capaz de revolucionar completamente suas relações sociais. 4 TED Talks To Revolutionify Your Social Relationships 4 TED Talks Para Revolucionar Suas Relações Sociais As melhores TED Talks são aquelas que plantam sementes em seu coração, que mais tarde se tornam vida. alterando alterações. Esses vídeos fornecem insights sobre a psicologia social e fornecem um pouco de reflexão. Consulte Mais informação . Se você quer ser mais confiante ou simplesmente se acalmar, tudo está em sua linguagem corporal. Faça de conta até dar certo.
Nosso Código Moral de Buggy
Nesta fascinante TED Talk, Dan Ariely apresenta suas descobertas sobre a tendência humana de trapacear e roubar. Por que nós enganamos e roubamos? Mais importante, em que circunstâncias estamos mais propensos a enganar e roubar, ou o contrário?
Acontece que há tantos fatores diferentes que podem nos influenciar ou nos afastar da desonestidade - e, em muitos casos, se trapacearmos ou não formos fortemente determinados por nosso ambiente e situação externa.
Honestamente, este é um dos mais interessantes TED Talks que eu já assisti. Se você já se perguntou sobre a integridade humana, você deve a si mesmo para jogar este.
A ficção da memória
Você não pode confiar em suas memórias. Claro, quando você pensa em um determinado evento ou momento, você pode se sentir confiante de que o que você está recordando é realmente o que aconteceu, mas, como se vê, nossas memórias são muito mais fracas e menos precisas do que pensamos.
Nesta palestra TED, Elizabeth Loftus explica como as memórias podem ser mudadas - não apenas por nós mesmos toda vez que nos lembramos de algo, mas nossas memórias podem ser alteradas simplesmente pela forma como alguém formula uma pergunta ou declaração. Assustador, mas é verdade.
O enigma da motivação
Você luta com motivação e produtividade? Provavelmente. Eu acho que todos nós fazemos em algum grau ou outro. Mas isso levanta outra questão: como é que algumas pessoas estão mais motivadas do que outras? E o que você pode fazer para aumentar sua própria motivação?
Nesta recompensadora TED Talk, Daniel Pink mergulha na ciência do cérebro da motivação, o que prejudica a verdadeira motivação e o que podemos fazer para cultivar uma motivação real vinda de dentro de nós mesmos. Motivadores extrínsecos estão desatualizados. Precisamos de um impulso intrínseco.
É uma das mais alucinantes palestras sobre o comportamento humano. 6 Palestras do TED sobre Psicologia e Comportamento Humano: Mind-Blowing TED Talks Sobre Psicologia e Comportamento Humano O cérebro humano é complexo e confuso, o que explica por que o comportamento humano é tão complexo e confuso. As pessoas tendem a agir de uma maneira quando sentem algo completamente diferente. Aqui estão alguns ... Leia Mais produzido pelo TED. O vídeo tem mais de 5 milhões de visualizações e um índice de aprovação acima de 97%. Ajudou muitas pessoas. Por que não você também?
Menos coisas, mais felicidade
O cérebro humano é um objeto engraçado. Isso nos leva a pensar que seríamos mais felizes se pudéssemos ter apenas isso, aquilo ou qualquer outra coisa em nosso radar. Nós compramos coisas, mesmo a ponto de endividar, mas ainda estamos infelizes. Por que é que?
Este TED Talk tem apenas seis minutos de duração, mas é o tempo que Graham Hill precisa para transmitir o que ele quer dizer. Quer ser mais feliz? Edite sua vida e livre-se de todo o excesso material. Pare de perseguir “coisas” e comece a buscar “experiências”.
É uma das várias grandes palestras do TED sobre como devemos pensar diferentemente sobre o dinheiro 4 TED Talks para ajudá-lo a ver seu dinheiro de uma maneira nova Finanças pessoais podem ser um assunto assustador e insinuante . Felizmente, há uma grande quantidade de informações para ajudá-lo a aprender. Aqui estão algumas das melhores palestras do TED sobre o assunto. Consulte Mais informação . O dinheiro é importante, mas não é tudo.
O que você sabe sobre o vício está errado
O vício é um assunto difícil. Dói passar por isso e dói ver os outros passarem por isso. E não se trata apenas de dependência de drogas - muitos de nós inconscientemente sofrem de dependência de tecnologia Como reconhecer e superar seu vício em tecnologia Como reconhecer e superar seu vício em tecnologia Superar o vício em tecnologia não significa acabar com o uso dessa tecnologia, apenas significa usando tecnologia para melhorar a qualidade de sua vida. Este guia mostra como gerenciar seus desejos on-line. Leia mais, vício em pornografia Pornografia Vício: A luta oculta e como libertar [Feature] Pornografia Vício: A luta oculta e como se libertar [Recurso] Anon22 descobriu pornografia na Internet quando tinha apenas 12 anos de idade. Por cerca de 10 anos, Anon22 tem desfrutado de pornografia usando seu computador uma ou duas vezes por dia, uma compulsão que ele alega ter arruinado sua vida social ... Leia mais, e até vício em videogames Vício em videogames em adolescentes - O que é demais e como Curb the Problem vício em videogames em adolescentes - o que é muito e como curar o problema vício em videogame é um problema sério. Eu sei disso porque eu sou um ex-viciado em videogames. Consulte Mais informação .
Não apenas isso, mas como a tecnologia continua avançando de maneiras imprevisíveis, quem sabe de que outras maneiras nos tornamos adictos no futuro? 5 Tecnologias Futuras que Podem Causar Novos Apegos 5 Tecnologias Futuras Que Podem Causar Novos Vícios Em um ambiente moderno que estimula e distrai constantemente mundo, phenomenon como videogame e até vício em Internet se tornaram sérios problemas. Como a paisagem mudará em mais dez, cinquenta ou cem anos? Consulte Mais informação ?
É por isso que este TED Talk de Johann Hari é tão importante e perspicaz. Acontece que o vício tem menos a ver com ganchos químicos e mais com propósito e vínculos. Se você é um viciado, ou conhece alguém que é, então você definitivamente deveria assistir isso.
As origens do prazer
Apesar do fato de que todos os seres humanos experimentam prazer, na verdade não sabemos muito sobre isso. Nesta palestra do TED, Paul Bloom começa com uma pergunta simples: por que tiramos mais prazer das peças de arte originais do que das falsificações?
A estranha verdade é que o prazer é mais do que apenas a experiência real. De fato, certas experiências podem ser mais ou menos prazerosas se suas crenças sobre essas experiências puderem ser manipuladas.
Esta conversa esclarecedora esclarece por que achamos prazer em certas coisas e como podemos maximizar nosso prazer nessas experiências.
O padrão por trás da auto-decepção
Por que os seres humanos tendem a acreditar em coisas estranhas e irracionais? Por exemplo: OVNIs, bigfoot, fantasmas, conspirações globais, etc. De muitas maneiras, a crença é o “estado padrão das coisas” e muitos de nós querem acreditar em coisas estranhas, mesmo que essas coisas não sejam razoáveis.
Neste TED Talk, Michael Shermer explora por que tendemos a ver coisas que não estão realmente lá e como isso está enraizado em duas das habilidades mais básicas de sobrevivência no cérebro humano. Auto-engano, você pode chamá-lo.
Tente algo novo por 30 dias
Muitas vezes tem sido dito que os hábitos podem ser construídos ou quebrados em 21 dias Você pode quebrar ou iniciar um hábito em apenas 21 dias? Você pode quebrar ou iniciar um hábito em apenas 21 dias? O começo do ano é sempre um bom momento para estabelecer novas resoluções e quebrar velhos hábitos, para tornar este ano melhor que o anterior. Recentemente, escrevi sobre alguns bons sites ... Leia Mais, mas se você realmente quiser tirar o máximo proveito dele, você deve mirar por 30 dias. Tentando algo novo por um mês de cada vez, você pode acabar desbastando seus bloqueios mentais. 10 Palestras Motivacionais do TED Para Ajudá-lo a Destruir Seus Blocos Mentais 10 Palestras Motivacionais do TED Para Ajudá-lo a Destruir Seus Blocos Mentais A valiosa lição das vidas dos empreendedores é que eles eliminam seus bloqueios mentais com mais consistência do que outros. Dez palestras do TED enfatizam uma coisa simples - está tudo na mente. Leia mais e construa sua confiança.
Mas lembre-se de que pequenas mudanças são mais sustentáveis, portanto, certifique-se de que seus desafios sejam realistas e práticos. A chave para o sucesso é esta: os próximos 30 dias vão passar, não importa o que aconteça, então por que não tentar algo novo?
Se você não tem certeza por onde começar, considere um desses desafios de 30 dias que poupam dinheiro Como corrigir os maus hábitos financeiros com um desafio de 30 dias em dinheiro Como corrigir os maus hábitos financeiros com um desafio financeiro de 30 dias Leia mais que certamente vai ter sua vida financeira em ordem.
Em ser errado
Todos nós estamos errados em um ponto ou outro, e todos nós estaremos errados novamente em breve. Ninguém é perfeito, mas nos esforçamos tanto para evitar estar errado. Nós não gostamos de estar errado ... mas por que isso? Talvez haja outra maneira de pensar em errado.
Nesta palestra TED, Kathryn Schulz fala sobre como estar errado é diferente de perceber que estamos errados, e que nunca podemos saber se estamos errados até que isso ocorra.
Muitas vezes, estar errado parece estar certo - e isso pode ser bastante perigoso.
Compartilhe suas palestras TED favoritas
Eu sei que existem dezenas de outras apresentações interessantes que mereceram um lugar neste artigo, então de forma alguma isso significa ser uma lista exaustiva. Mas os que incluímos são tão interessantes que você deve assistir a todos eles pelo menos uma vez na vida.
Agora é sua vez! Se houver outras TED Talks relacionadas ao comportamento ou ao cérebro que você queira mencionar, sinta-se à vontade para nos informar sobre isso nos comentários abaixo!
Crédito de imagem: cérebro humano por Fer Gregory via Shutterstock