Não importa onde você mora, manter um equilíbrio entre vida pessoal e profissional nunca é fácil. Mas se você mora nos EUA, você tem coisas particularmente ruins.
Apesar de o ranking dos EUA ser altamente favorável à qualidade, renda e riqueza da habitação no Better Life Index da OCDE, nossa posição no campeonato trabalho-vida é terrível.
Para ilustrar isso ainda mais, de acordo com um relatório da Casa Branca;
“Em 2010, 46% dos homens e mulheres que trabalhavam relataram que suas demandas de trabalho interferiram em sua vida familiar, às vezes, ou 41% em 2002”.
Se você está lendo isso, é provável que você se identifique com aqueles 46% que estão lutando para equilibrar sua carreira com a vida em casa. Naturalmente, você quer ter uma carreira que lhe permita passar tempo de qualidade com sua família e amigos. Você quer ter tempo de lazer suficiente para que sua vida não seja basicamente o seu trabalho. E você quer ter um emprego que não o deixe estressado no escritório Estressado no trabalho? Como relaxar e se concentrar em um escritório aberto estressado no trabalho? Como relaxar e focar em um escritório aberto O trabalho em um escritório de plano aberto acaba com sua produtividade? Você provavelmente pode culpar os alemães por sua ampla adoção. Mas vamos reconciliar depois de tentar essas dicas. Leia mais e em casa.
Felizmente, a empresa de recrutamento GlassDoor pesquisou os 25 melhores empregos para o equilíbrio entre vida pessoal e profissional. E como somos um site de tecnologia, abaixo estão os principais trabalhos técnicos para o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal dessa pesquisa. Essas são carreiras no setor de tecnologia que demonstraram ter menos impacto negativo em sua vida familiar. Eles são mais fáceis de desligar, exigem menos horas e colocam menos estresse em seus ombros.
Como um guia, os salários abaixo foram calculados com base nas vagas disponíveis no GlassDoor quando a pesquisa foi conduzida. Em relação às classificações de equilíbrio entre vida profissional e pessoal:
- 1.0 Muito insatisfeito
- 3, 0 OK
- 5.0 Muito Satisfeito
Cientista de dados
Os cientistas de dados costumam ser chamados de analistas de dados e, surpreendentemente, eram bem altos em nossa lista de carreiras mais bem pagas. 6 das melhores carreiras pagantes da TechTech em 2016 6 das melhores carreiras pagas da TechTech em 2016 Investir na carreira certa em tecnologia requer planejamento e previsão. Espera-se que estas seis opções de carreira sejam as mais quentes nos próximos anos. Você está pronto? Leia mais também! Como Cientista de Dados, o ônus é de você extrair informações significativas de (geralmente) grandes quantidades de dados para ajudar uma organização a tomar decisões informadas e a responder perguntas difíceis.
Muitas das tarefas do dia-a-dia vão girar em torno da manipulação, modelagem e visualização de dados. Especialização em análise, ciência da computação e estatística é necessária, embora em um campo tão rápido, você nunca pare de aprender.
Se você estiver interessado nesta escolha de carreira, leia nosso artigo sobre como se tornar um cientista de dados Como se tornar um cientista de dados Como se tornar um cientista de dados A ciência de dados passou de um termo recém-criado em 2007 para um dos mais procurados. disciplinas hoje. Mas o que um cientista de dados faz? E como você pode entrar no campo? Consulte Mais informação . Ele descreverá com mais detalhes o que o trabalho envolve, bem como as habilidades exatas que você precisa para começar nesse caminho.
Avaliação do Equilíbrio entre a Vida Profissional e a Vida: 4.2
Salário: US $ 114.808
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Gerente de SEO
Em suma, os gerentes de SEO otimizam sites para que os mecanismos de busca possam localizá-los e classificá-los com mais facilidade. Como mencionado, isso envolve a otimização do site, bem como a criação de conteúdo do site, back-linking e uma série de outras tarefas.
Para fazer bem esse trabalho, você precisará ter uma compreensão sólida de como funcionam os mecanismos de pesquisa (que estão constantemente mudando) e do marketing digital. Embora as qualificações específicas não sejam necessárias, uma experiência em negócios, marketing ou ciência da computação será benéfica. Como será o conhecimento intermediário de HTML, CSS e JavaScript.
Classificação de Equilíbrio entre Vida Profissional e Vida: 4, 1
Salário: US $ 45.720
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Gerente de mídia social
Um gerente de mídia social é alguém que trabalha com uma ou mais organizações para gerenciar e expandir suas comunidades on-line. Este título engloba muitas responsabilidades que, para organizações maiores, podem ser divididas entre os membros da equipe. Essas responsabilidades incluem a criação de estratégias de mídia social, planejamento de agendas de conteúdo, criação de conteúdo envolvente, execução de promoções de mídia social 11 Passos simples para brindes de mídia social bem-sucedidos 11 Passos simples para brindes de mídia social bem-sucedidos, seguidores e o tamanho da sua lista de discussão. Mas que passos você deve seguir para garantir que sua oferta seja um sucesso surpreendente? Leia mais e interaja com a comunidade.
Para se tornar um gerente de mídia social, uma experiência em marketing é útil, embora mais importantes sejam habilidades como ser criativo, produção gráfica básica, redação de textos, um desejo de agradar e uma sólida compreensão de como funciona o lado comercial das plataformas sociais.
Avaliação do equilíbrio entre vida e trabalho: 4.0
Salário: US $ 40.000
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Designer de UX
Um Designer de Experiência do Usuário (UX) garante que aplicativos, sites e outros produtos sejam fáceis e agradáveis de usar. Isso é diferente dos aspectos visuais e artísticos do design (isso é design de interface do usuário). O UX Design é mais analítico e mais técnico.
Envolve entender o que é necessário para tornar o produto bem-sucedido, depois usar testes, feedback de grupo, wireframes etc. para garantir que os usuários possam usar facilmente o produto para o que foi criado.
Se você não estuda formalmente, ainda pode aprender a se tornar um Designer de experiência. Primeiro, lendo uma tonelada sobre o assunto. Então, ensinando-se aplicativos como o Sketch e o Adobe Illustrator. Depois disso, crie um portfólio de projetos para mostrar aos possíveis empregadores.
Classificação de Equilíbrio entre Trabalho e Vida: 3.9
Salário: $ 91, 440
Mais recursos de aprendizagem
- Curso on-line de Design UX - Este é um curso bastante caro, mas vai ensinar tudo o que você precisa saber para entrar nesse segmento.
- As 10 melhores habilidades que os designers UX devem ter - Saiba mais sobre os atributos que você precisará para chegar ao topo da carreira
- Blogs que todos os UX Designers devem seguir - Comece a seguir esses blogs religiosamente para se manter atualizado sobre o que todos os UX Designers devem aprender
Desenvolvedor Web
Um desenvolvedor da Web é essencialmente um programador de computador extremamente especializado que escreve código que informa a um site como funcionar. Mas nem tudo é completamente técnico. Ser um grande desenvolvedor também requer um efeito artístico e uma compreensão sólida de como os visitantes interagem com os sites. Isso garante que o produto final seja capaz de atingir as metas para o empregador ou seu (s) cliente (s).
Você normalmente estará trabalhando como parte de uma equipe, e deve aprender a programar Como aprender programação sem todo o estresse Como aprender programação sem todo o estresse Talvez você tenha decidido seguir a programação, seja para uma carreira ou apenas como um hobby . Ótimo! Mas talvez você esteja começando a se sentir sobrecarregado. Não é tão bom. Aqui está a ajuda para facilitar sua jornada. Leia mais em HTML, JavaScript, CSS, Oracle e SQL. Isso ajudará você a assumir os projetos mais interessantes. Embora as qualificações formais não sejam necessárias, muitos empregadores pedem para ver certificados, que você pode ganhar com cursos on-line.
Avaliação do Equilíbrio entre Trabalho e Vida: 3.8
Salário: US $ 66.040
Mais recursos de aprendizagem
- Online Web Development Course - Este é um curso on-line incrivelmente bem classificado da Udemy para você começar no desenvolvimento web.
- O que você precisa saber para se tornar um desenvolvedor web incrível - como realmente se destacar neste jogo
- User Onboarding - Siga este site regularmente para ver sites fantásticos sendo divididos para explicar o que funciona e o que não funciona
Engenheiro de Garantia de Qualidade de Software
Um Engenheiro de QA de Software negligencia projetos inteiros de engenharia de software para garantir que tudo ao longo do caminho esteja de acordo com certos padrões. Essa é uma função especializada na qual o engenheiro precisa entender em profundidade como os aplicativos funcionam e como testar esses aplicativos. Eles então produzem sistemas de testes automatizados, para que os testadores de QA possam entrar e procurar problemas com o software.
Dito isto, um Engenheiro de QE não precisa necessariamente do mesmo nível de conhecimento de codificação que um desenvolvedor de software precisa (eles precisam de algum), embora outras habilidades sejam necessárias.
Avaliação do Equilíbrio entre Trabalho e Vida: 3.8
Salário: $ 91, 440
Mais recursos de aprendizagem
- Requisitos de carreira de engenharia de garantia de qualidade de software - descubra mais informações sobre o que é necessário para entrar neste campo
- Onde estudar para se tornar um engenheiro de QA de software - Algumas das melhores faculdades para se candidatar se você quiser esta carreira
- Descrição do trabalho do Engenheiro de QA de Software - Leia esta descrição do trabalho para ver exatamente o que as empresas procuram em engenheiros de QA
Isto não é uma garantia
Perseguir uma carreira nesta lista não é garantia de um equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Essa garantia não vem com nenhuma carreira. Dito isto, mais de um equilíbrio entre vida pessoal e profissional ainda é possível na maioria das carreiras. Muitas vezes, a razão para o desequilíbrio não é devido à pressão de um empregador, mas da pressão que você coloca em si mesmo.
Nesses casos, você precisa primeiro aprender como desligar. Receber um e-mail às 22h do seu chefe não é uma desculpa para você enviar um e-mail de volta. Quando você terminar o trabalho, deixe qualquer pensamento relacionado ao trabalho no escritório e passe o tempo em casa relaxando 10 aplicativos tranqüilizadores para destressar e limpar sua mente 10 aplicativos para acalmar e limpar sua mente Você não está sozinho se você já se sentiu preso em seus pensamentos? Como você está se arrastando e não é capaz de fazer qualquer progresso. Aplicativos calmantes e organizadores de pensamentos podem resgatar a mente. Leia mais, desligar 7 maneiras de evitar deixar a Internet destruir sua vida 7 maneiras de evitar deixar a Internet destruir sua vida Isso é verdade para qualquer um que dedica uma grande parte do seu tempo à Internet. Pode ser blogueiros tentando crescer seu site, trabalhadores de tecnologia trabalhando remotamente, ou apenas pessoas que ficam excessivamente ... Leia mais, exercendo 7 melhores canais de treino do YouTube para exercer em casa 7 Melhores canais de treino do YouTube para exercitar em casa os treinadores ajudam os endinheirados a se levantarem de suas camas e a entrar no ginásio. Nós, mortais inferiores, temos que apelar para nossos poderes de auto-motivação e disciplina para arrastar os poucos ... Leia mais, e passe tempo com seus entes queridos.
Em seguida, você precisa desistir do perfeccionismo. Aprenda a reconhecer quando algo é bom o suficiente Alcance sua eficiência máxima com uma dose mínima efetiva Alcance seu pico de eficiência com uma dose mínima efetiva Quando "bom o suficiente" é realmente bom o suficiente, por que ainda avançamos em direção à perfeição? nos a perder tempo? Como podemos parar de fazer isso? Leia mais e fique feliz em deixar por isso mesmo. Em uma linha semelhante, saiba quando delegar tarefas Como se tornar super-produtivo ao terceirizar suas tarefas diárias Como se tornar super-produtivo terceirizando suas tarefas diárias Faça mais em um dia. Ao aprender o que você pode terceirizar, além de algumas dicas de "melhores práticas" para delegar suas tarefas do dia a dia, você também pode se tornar super produtivo. Leia mais, e como gerir eficazmente o seu tempo 7 Lições de Gestão do Tempo que Aprendi em Montanhismo 7 Lições de Gestão do Tempo que Aprendi em Montanhismo Como gerir o seu tempo desde o primeiro momento da manhã até ao último momento quando vai para a cama é muito parecido com alpinismo. Eu aprendi essas lições da maneira mais difícil. Consulte Mais informação .
Todas essas dicas vão liberar mais tempo que você normalmente gastaria em tarefas relacionadas ao trabalho. Você pode usar esse tempo para finalmente recuperar alguma aparência de equilíbrio entre vida profissional e pessoal.
Você sente que atualmente tem equilíbrio entre trabalho e vida pessoal? Se assim for, por favor, compartilhe sua carreira nos comentários!
Créditos de Imagem: trabalho e vida familiar by bernd.neeser via Shutterstock