Você já entrou em uma academia e depois a deixou porque simplesmente não teve tempo? Muitas pessoas enfrentam esse problema. O que você precisa são técnicas de treino que se encaixem perfeitamente em suas rotinas diárias. Essas pequenas técnicas de treino são o que um site chamado Nano Workout oferece.
O Nano Workout é um site gratuito que oferece várias técnicas de mini exercícios que você pode facilmente adaptar às suas tarefas rotineiras. Cada exercício inclui uma descrição descritiva para explicar a postura do exercício; você também recebe a situação e as áreas de foco do exercício, juntamente com uma descrição adequada. Você pode simplesmente verificar a página inicial do site para exercícios ou procurá-los categoricamente, selecionando a situação.
Características:
- Um serviço da web fácil de usar.
- Fornece técnicas de mini treino.
- Essas técnicas podem se encaixar em sua rotina diária.
- Navegue pelas técnicas aleatoriamente ou categoricamente.
- Cada técnica inclui foto descritiva, uma explicação e áreas de foco.
- Ferramentas semelhantes: FitnessTracker, GymGenie, WithFit, SimpleFit, CrossFit e Walker Tracker.
Confira o Nano Workout @ www.nanoworkout.com