Todo fã de música sabe que uma boa melodia pode mudar seu humor, mas é possível que os sons realmente alterem suas ondas cerebrais? Os crentes em batidas binaurais pensam assim. Eles alegam que esses sons, quando ouvidos através de fones de ouvido, podem ajudar a aliviar a fadiga, ajudar no relaxamento ou até mesmo induzir a meditação.
Isso realmente faz essas coisas? Não há estudo científico dizendo isso, mas sinta-se livre para experimentar por si mesmo. Não há nada prejudicial sobre isso, mesmo que ocasionalmente seja mal interpretado.
Curioso? Confira Gnaural, um programa gratuito para criar e ouvir batidas binaurais. Há até uma coleção de batidas para experimentar, alegando fazer tudo, desde substituir sua xícara de café pela manhã até ajudar você a estudar.
O que é uma batida binária?
Descobertas em 1839, as batidas binaurais são um exemplo fantástico de como nossos cérebros podem combinar informações não relacionadas de maneiras não intuitivas. Basicamente, dois tons ligeiramente diferentes são reproduzidos, um através de cada fone de ouvido. A mente humana, na tentativa de juntar esses dois sons, produz um ritmo. Confira este exemplo se você não tiver certeza do que quero dizer - com fones de ouvido estéreo, você pode ouvir um ritmo, através de alto-falantes que você não pode.
Esses tipos de sons podem alterar seu cérebro? Não há evidências científicas para sugerir isso, embora existam crentes. Poderia ser um efeito placebo, poderia ser um efeito real que não é completamente compreendido, mas é quase certamente benigno.
Isso não impediu alguns jornalistas particularmente irresponsáveis de chamar a binaural de bater uma droga digital em um relatório completo com táticas de intimidação. O estado de Oklahoma até emitiu uma advertência aos pais sobre essas batidas, aparentemente baseadas em zero evidência. O som não é uma droga, e não há razão para acreditar que essas batidas possam atuar como uma música, assim como a música é.
Você quer descobrir mais? Leia sobre binaural beats na Wikipedia.
Usando Gnaural
Quer ouvir algumas batidas binaurais por si mesmo? Confira Gnaural, um programa de plataforma cruzada para criar e tocar batidas binaurais. Esteja avisado, no entanto - quando você o inicia, pode se sentir sobrecarregado.
Se tudo o que você quer é ouvir as batidas, basta colocar seus fones de ouvido e apertar o botão “ Play ” no canto inferior direito. Você ouvirá algum ruído branco, juntamente com os dois tons ligeiramente diferentes. Seu cérebro fará o trabalho de fazer o ritmo.
O gráfico acima do botão de reprodução representa as freqüências usadas. Você pode alterar isso, se quiser, simplesmente clicando e arrastando na linha.
Você não tem certeza do que isso significa? Experimentar pode lhe dar uma ideia, mas você também pode conferir a coleção de presets Gnaural. Aqui você encontrará presets criados pela equipe do Gnaural e entusiastas que afirmam fazer uma variedade de coisas.
Experimentar; veja se você gosta dessa experiência. Pode funcionar e pode ser um placebo, mas não é perigoso.
Você quer ouvir essas batidas em movimento? Você pode exportá-los para uma variedade de formatos, incluindo FLAC e WAV. Você encontrará essa opção em " Arquivo " no menu.
Baixar Gnaural
Você está pronto para dar uma chance? Baixe o Gnaural para Linux, Mac ou Windows. Há até um applet Java que você pode experimentar sem baixar nada, se quiser. Ah, e só para lembrá-lo, você pode baixar presets Gnaural aqui.
Você é um usuário do Android? Confira estes aplicativos Android para binaural beats 5 Apps para ajustar o seu cérebro com binaural beats [Android] 5 Apps para ajustar o seu cérebro com binaural beats [Android] Sendo muito interessado em áreas de ciência e tecnologia, estou sempre intrigado e fascinado por quaisquer alegações de tecnologia que afetam a biologia, ou o contrário. Escusado será dizer que eu sou ... Leia mais em vez disso.
Funciona?
Como eu disse, não há prova de que batidas binaurais possam induzir uma reação como tomar drogas recreativas. Eles estão, no entanto, relaxando e têm um efeito no cérebro humano. O que isto significa é inteiramente com você. Para citar o criador do Gnaural:
“Quanto às alegações de 'óleo de cobra' por especuladores sobre o que as batidas binaurais podem fazer (variando de direcionar estados específicos de drogas a curar doenças), minha experiência é que o arrastamento de ondas cerebrais de baixa frequência funciona como um efeito colateral para criar um estado mental focalizado à hipnose, em que a sugestionabilidade aumentada faz com que as expectativas influenciem fortemente a experiência ”.
Basicamente, essas batidas ajudam a relaxar e podem significar o que você quiser depois disso. Ele continua dizendo que " não faz garantias sobre o que a técnica pode ou não fazer por qualquer outra pessoa".
Você experimentou o Gnaural? Deixe-nos saber o que você pensa nos comentários abaixo, junto com quaisquer presentes que os leitores devem conferir.