Apesar de termos boas intenções, às vezes as compras de fim de ano podem ser uma atividade carregada de culpa. Talvez você tenha gasto muito. Talvez não o suficiente. Talvez você tenha se excedido em si mesmo.
Muitos dizem que comprar é sua forma de terapia, e talvez essas pessoas estejam pensando em alguma coisa.
Em muitos níveis, as compras de fim de ano são apenas uma atividade impulsionada pelo capitalismo que também permite que você mostre seu apreço pelas pessoas ao seu redor. No entanto, pode ser uma forma terapêutica de auto-aperfeiçoamento ... se você permitir.
Nossa pesquisa confirma que as compras realmente são “terapia” para muitas pessoas e podem ajudar a elevar o ânimo depois de um dia ruim. As compras on-line fazem com que esse estímulo demore apenas alguns cliques.
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Aqui estão oito maneiras pelas quais você pode tornar as compras de fim de ano uma forma de auto-aperfeiçoamento.
Faça seus presentes significativos
A frase "é o pensamento que conta" não é apenas um clichê cansado quando se trata de dar presentes. Os presentes mais significativos são aqueles que realmente pensam por trás deles. Claro, você poderia comprar para todos na sua lista uma versão do mesmo novo gadget legal, mas onde está o pensamento disso?
Se você dedicar um tempo para pensar sobre a pessoa a quem está dando um presente, isso fará toda a diferença no mundo. Os registros de presentes on-line, como o Giftster, podem ser um bom lugar para começar.
Quais são os gostos e interesses dessa pessoa? Que tipo de informação privilegiada você sabe sobre eles que fará essa pessoa realmente apreciar um presente?
Considerar quais presentes teriam um significado real para seus amigos e familiares não apenas tornará seus presentes melhores, mas também poderá ajudá-lo a ser uma pessoa mais gentil e empática.
Download - Giftster para iOS (Grátis) | Android (grátis)
Prática Estabelecendo Metas
As compras de natal, é claro, não são a coisa mais estressante do mundo, mas não há como negar que isso pode ser entediante.
Ao olhar para a sua lista de compras, todos os presentes que você precisa comprar e lugares que você precisa visitar podem se acumular e se tornar um pouco esmagadora.
Em situações como essa, os aplicativos do gerenciador de tarefas, como o Any.do, são úteis. Esses aplicativos ajudarão você a permanecer na tarefa, permitirão que você faça e acompanhe listas facilmente e até enviar lembretes para todos os seus dispositivos.
As compras de fim de ano são uma daquelas coisas que você nem sempre pode querer fazer, mas estabelecer metas na forma de uma lista de tarefas é uma maneira útil de lidar com a tarefa.
Isso não apenas ajudará você a derrubar suas compras, mas também criará o hábito de definir metas e fazer coisas em outras áreas de sua vida também.
Download - Any.do para iOS (Grátis com compras no aplicativo) | Android (gratuito com compras no aplicativo)
Comprar presentes recondicionados ou usados
À primeira vista, dar a alguém um presente usado ou recondicionado pode parecer uma saída barata e fácil. Mas pense nisso: isso ajuda você a comprar presentes de uma maneira mais sustentável ou ecologicamente correta, da qual você sempre pode se orgulhar. Sem mencionar que você pode economizar uma boa parte da mudança.
Você vai querer escolher seus lugares, é claro. Por exemplo, um par de jeans usado provavelmente não terá a mesma gravidade que um smartphone ou tablet recondicionado. Se você está buscando produtos de tecnologia renovados, algumas opções para conferir são:
- estoque excessivo
- VuPorts
- Newegg
Mas se você está mais interessado em comprar roupas e roupas usadas, você pode querer olhar para:
- Troca
- thredUP
Desafie-se a permanecer livre de estresse
As compras de fim de ano não são estressantes da mesma forma que os prazos de trabalho ou uma situação familiar terrível podem ser, mas isso não significa que não seja taxativo à sua própria maneira.
A verdade é que, enquanto as compras não são uma questão de vida ou morte, pode causar estresse e ansiedade que levam a problemas de saúde reais.
Com isso em mente, desafie-se a fazer suas compras apenas quando se sentir bem ou quando tiver o estresse sob controle. Dessa forma, quando você assiste seus amigos e familiares abrirem seus presentes, você pode se sentir bem sobre o que você selecionou para eles, ao invés de lembrar como foi chato rastrear aquele item, esperar na fila para comprá-lo, etc.
Se você precisar de ajuda para administrar seu estresse, o MakeUseOf tem muitas postagens úteis em aplicativos e sites. 10 Acalmando aplicativos para se libertar e limpar sua mente 10 Acalmando aplicativos para se livrar e limpar sua mente Você não está sozinho se alguma vez sentiu-se preso em seus pensamentos? Como você está se arrastando e não é capaz de fazer qualquer progresso. Aplicativos calmantes e organizadores de pensamentos podem resgatar a mente. Leia mais que pode ajudá-lo a relaxar e praticar o gerenciamento de estresse. Sentir-se oprimido? Aqui estão 5 cantos de relaxamento da Web se sentindo sobrecarregado? Aqui estão 5 cantos de relaxamento da Web A Internet pode ser um lugar desagradável, mas não precisa ser. Pequenos cantos permanecem, onde você pode ir e relaxar. Consulte Mais informação .
Trabalhe nas suas habilidades de comunicação
Qualquer um que tenha comprado na Black Friday sabe que pode trazer o pior das pessoas. A pressão e o estresse da situação fazem com que muitos esqueçam que é uma época alegre do ano, muitas vezes levando a um comportamento rude.
Bem, eles dizem que a comunicação é a chave quando se trata de relacionamentos. Particularmente para os introvertidos, fazer compras pode ser um bom momento para simplesmente entregar um sorriso ou conversar com outros clientes ou caixas. Isso pode ajudá-lo a tornar-se mais à vontade para abordar os outros em situações públicas e ao mesmo tempo torná-lo um melhor comunicador geral.
Um aplicativo que você pode usar para trabalhar em suas habilidades de comunicação antes de sair para fazer compras é Elevate: Brain Training.
O aplicativo apresenta jogos e exercícios que ajudam você a trabalhar em habilidades cognitivas que levam a uma melhor comunicação. Um dos exercícios do cérebro envolve a escuta ativa. Você precisa prestar atenção ao diálogo e categorizar os subtópicos nos tópicos principais.
Download - Elevate: Brain Training para iOS (grátis com opções Pro) | Android (gratuito com compras no aplicativo)
Aprenda a lidar com a negatividade
Infelizmente, nem todos os compradores que você procura estarão trabalhando em suas habilidades de comunicação. Pelo contrário, é muito provável que você encontre pelo menos uma pessoa no shopping ou na estrada que ou parece excessivamente amarga com o mundo ou acha que tudo deve girar em torno deles.
A negatividade é ruim, claro. Mas você não precisa deixar isso afetar você. Aplicativos como Negativo para Positivo podem ajudar a eliminar padrões de pensamento negativos por meio da ciência do cérebro.
Durante a movimentada temporada de compras, você deve se deparar com pelo menos um pouco - e provavelmente um monte de - negatividade. Dito de outra forma, no entanto, lidar com compradores de férias não tão amigáveis pode ser uma boa maneira de praticar a positividade e a alegria.
Download - Negativo para Positivo para iOS (Grátis com compras no aplicativo)
Não tenha pressa
Isso pode acontecer em qualquer situação: você tem um conjunto de metas ou uma lista de tarefas, e quer fazer tudo isso naquela tarde. Embora você, naturalmente, queira ser eficiente e não perder tempo, esse processo de raciocínio pode fazer com que você se apresse em vez de aproveitar o momento. Em vez de suar o seu rosto, diminua a velocidade Junte-se ao movimento Slow Tech para curar sua vida agitada Junte-se ao movimento Slow Tech para curar sua vida agitada Nós inventamos as tecnologias que usamos hoje para nos ajudar a viver melhor, não para sermos escravos deles . O movimento lento da tecnologia ajudará você a retomar o controle de sua vida. Leia mais e preste atenção ao momento.
Exercite seu gerenciamento de dinheiro
Habilidades de gerenciamento de dinheiro 10 Ferramentas de gerenciamento de dinheiro dentro do Google Drive que você deve usar hoje 10 Ferramentas de gerenciamento de dinheiro dentro do Google Drive que você deve usar hoje O problema com o dinheiro é que se você não gerencia, você acaba sem ele. Que tal algumas ferramentas úteis de gerenciamento de dinheiro para ajudar você a começar diretamente dentro de sua conta do Google Drive? Leia mais são úteis, não importa a época do ano. Mas eles são particularmente úteis durante as festas de fim de ano. Adquirir o hábito de planejar um orçamento pessoal para evitar gastos excessivos é uma habilidade que você pode praticar durante as férias, mas usar o ano todo.
Há uma abundância de aplicativos de gerenciamento de dinheiro disponíveis. Um é o Mint, da Intuit, os fabricantes dos softwares financeiros TurboTax e QuickBooks. O aplicativo Mint ajuda você a gastar seu dinheiro mais inteligente 5 Mais Aplicativos pessoais de finanças pessoais para seu iPhone [Digital Dollar] 5 Mais orçamentos pessoais Finanças Aplicativos para seu iPhone [Digital Dollar] Se você tiver um iDevice e precisar acompanhar quanto dinheiro você gasta, a iTunes App Store tem muitas ofertas nesta categoria. Abaixo estão cinco aplicativos de orçamentos, cada um com algo único ... Leia mais, acompanhe facilmente suas economias, crie orçamentos e configure lembretes de contas.
Download - Mint para iOS (Grátis) | Android (grátis)
Quais atividades de auto-aperfeiçoamento você realizará durante as compras?
As compras de Natal podem ser assustadoras por vários motivos. Evitar multidões, juntamente com a conveniência, é uma das razões pelas quais as compras online de férias continuam a subir 7 Estatísticas interessantes sobre os modernos hábitos de compras on-line 7 Estatísticas interessantes sobre os hábitos modernos de compras on-line As compras on-line estão dominando o mundo. Aqui estão algumas estatísticas espantosas que provam isso. Consulte Mais informação .
No entanto, quando você pensa nas compras de fim de ano como algo que pode ajudá-lo a se aperfeiçoar de várias maneiras, não há realmente nenhuma razão para fazer tudo isso online.
Se nada mais, sair de compras de férias é provavelmente uma tradição que você cresceu com. Pegue um pouco disso offline. Considere ficar nostálgico e fazer pelo menos um pouco a pé.
Você só pode encontrar uma maneira de trabalhar em sua auto-consciência, enquanto você está nisso.
O que você aprende sobre você mesmo quando está fazendo compras? Conte-nos na seção de comentários abaixo.
Créditos da Imagem: Kamil Macniak / Shutterstock