Você já teve aqueles dias em que permaneceu disciplinado e motivado? 7 Coisas rápidas que você pode fazer para ser mais motivado 7 Coisas rápidas que você pode fazer para ser mais motivado Leia mais simplesmente parece impossível? Ao marcar o próximo item da sua lista de tarefas, você sente muito? Isso é normal - todos nós lutamos com esses dias.
Só porque você não está sempre motivado, não significa que você ainda não pode ser produtivo! Você só precisa deixar isso mais divertido.
Quando você está com pouca disciplina, tente aumentar sua produtividade e auto-aperfeiçoamento com um pouco mais de diversão usando esses aplicativos para iPhone.
O que é gamificação?
Se você não está familiarizado com gamification, é um conceito muito simples: transformar tarefas em jogos. Você pode gamify praticamente qualquer coisa, desde tarefas diárias até metas de longo prazo. As pessoas usaram o gamification para ajudá-los a aprender idiomas, parar de fumar, perder peso, adquirir uma nova habilidade e até mesmo limpar uma agenda com overbooking Como criar mais tempo livre ao criar gamificações em sua agenda Como criar mais tempo livre atrapalhando sua programação Não é nada mais gratificante do que realizar uma tarefa que esteja na sua agenda com antecedência. Então, por que você insiste em se punir por completar tarefas, ao invés de se dar sua justa recompensa? Consulte Mais informação .
Está aparecendo em todos os lugares, de academias a sites de desenvolvimento pessoal. Por que é tão popular? Além de estar na moda no momento, é apenas mais divertido. Qual você estaria mais motivado a fazer: verificar um item fora de uma lista, ou ganhar alguma experiência e chegar mais perto de subir de nível? É tudo sobre perspectiva, e gamification ajuda a manter uma visão mais divertida sobre as coisas que você tem que fazer.
Muitos sistemas de gamificação contam com o nivelamento de RPG, coletando itens e desbloqueando recompensas. Você costuma coletar pontos para completar suas tarefas, o que melhora seu personagem e o aproxima de um objetivo. O fato de que esse objetivo não importa muito é totalmente irrelevante - ele ainda lhe dá um alvo mais tangível, e isso torna tudo mais interessante.
Vamos dar uma olhada em como alguns aplicativos do iPhone podem usar esses princípios para ajudá-lo a melhorar sua vida.
Habitica (grátis)
Habitica (anteriormente HabitRPG) é um dos sites mais populares para gamifying sua lista de tarefas (nosso próprio Justin Pot usado para melhorar sua própria vida Pontos para tudo: como eu tentei ganhar na vida com pontos de gamificação para tudo: como eu Tentei ganhar na vida com gamificação Meu cérebro é idiota, acho que posso fazer amanhã o que preciso fazer hoje, e que posso fazer hoje à tarde o que preciso fazer hoje de manhã. Mais), e eles recentemente lançaram um aplicativo para iPhone que permite que você jogue - seja produtivo - onde quer que você esteja. Identifique os hábitos que você gostaria de pegar, defina metas, enfrente desafios diários e lute contra monstros junto com seus amigos para obter um elemento social ainda mais motivador.
Claro, não é tudo sobre recompensas; Você também pode ser punido se não atingir seus objetivos. Se você perder um hábito ou uma tarefa, perderá alguns dos seus pontos de vida e, se perder o suficiente, voltará ao progresso feito. Quando você está lutando contra um chefe, suas ações afetam todos em seu grupo, adicionando ainda mais responsabilidade.
Há desafios especiais que você pode enfrentar, recursos para melhorar hábitos em grupos profissionais e de interesse, uma edição empresarial futura e até ganhar dinheiro no jogo para comprar recompensas. Habitica inclui tudo que você precisa para transformar sua produtividade em um jogo de RPG completo.
Vitória épica (US $ 1, 99)
Outro aplicativo com uma sensação clássica de RPG de fantasia, o Epic Win usa muitos dos mesmos princípios vistos no Habitica: pontos para completar suas tarefas e tarefas, missões de aspiração, objetivos a curto prazo e objetivos, e uma variedade de avatares que podem representa você em sua batalha contra a desmotivação e a falta de disciplina. Há até mesmo animações para que você possa assistir seu avatar bater em sua lição de casa ou dar uma cabeçada no cachorro.
A capacidade de ganhar ouro será adicionada à Epic Win no futuro próximo, para que você possa ganhar dinheiro vivo (bem, pseudo-dinheiro eletrônico) por ser produtivo. Música de fundo e efeitos sonoros melhoram a atmosfera de RPG, criando uma experiência ainda mais semelhante a um videogame, e o aplicativo mantém o controle das missões que você completou no passado, para que você possa consultar sua lista de tarefas Ditch Your To-Dos: How To Use uma lista "concluída" para alcançar as suas resoluções Deixe de lado as tarefas: como usar uma lista "pronta" para alcançar suas resoluções As resoluções vêm de uma parte de si mesmo onde você se sente deficiente. Em vez de uma lista de tarefas, tente uma "lista de tarefas" para ter uma mentalidade positiva para alcançar seus objetivos. Leia mais para ver o quão bem você está, ou adicione uma tarefa de volta à sua lista de tarefas.
Há um senso de humor viciante que pode ser encontrado em Epic Win: lute até o Helm of Questionable Appeal e busque o Horn of Raving para se preparar para uma aventura!
SuperBetter (grátis)
Um dos aplicativos de gamificação que ganhou destaque na mídia, o SuperBetter é o aplicativo de Jane McGonigal para ajudar você a se tornar uma pessoa mais forte, mais resiliente e motivada. Com um número de metas padrão, como perder peso, exercitar-se mais, combater a ansiedade ou a depressão, dormir melhor 3 Técnicas de relaxamento para ajudá-lo a dormir melhor 3 Técnicas de relaxamento para ajudar você a dormir melhor Às vezes, demora muito para adormecer. A tecnologia pode nos ajudar a dormir melhor com a ajuda de melhores hábitos de sono. Tente estas sugestões para desligar seu cérebro. Leia mais, exercendo mais força de vontade e outros, você não precisa se preocupar com a criação de marcos específicos. Tudo que você precisa está embutido no aplicativo.
É claro, você também pode adicionar seus próprios objetivos, para que também esteja à altura dos desafios que estabeleceu para si mesmo. SuperBetter é provavelmente o melhor se você está trabalhando para um dos objetivos incluídos, mas não há razão para que você não possa usá-lo para qualquer coisa que você queira. Embora isso não tenha as qualidades de RPG do Habitica ou do Epic Win, ele ainda fornece muitos feedbacks positivos, o que é muito motivador.
Nível Me Up! HD (US $ 1, 99)
Se você quer apenas ficar motivado em trabalhar em suas habilidades e hábitos, e você está menos preocupado com suas tarefas do dia-a-dia, Level Me Up! é o caminho a percorrer. Digite as habilidades que você está trabalhando, e ele irá acompanhar o tempo que você gasta praticando-os. Ganhe experiência e suba de nível ao longo do tempo para se tornar um mestre em suas habilidades!
Embora não tenha tantos recursos quanto os aplicativos anteriores, a ideia ainda é a mesma; ver seu progresso apresentado na forma de experiência e habilidades é muito motivador. E porque não há tantos recursos, este é um aplicativo fácil de usar; apenas insira suas habilidades, registre seu tempo de prática e você estará a caminho!
Jogo da Vida (grátis)
Ok, então incluir isso na lista é trapacear um pouco. Na verdade, não é um aplicativo para iPhone - há, no entanto, um aplicativo de navegador móvel dedicado que você pode usar (e funciona muito bem no iPhone). É mais fácil usar o aplicativo do seu computador, mas acessá-lo em qualquer lugar ajudará a mantê-lo motivado, não importa onde você esteja.
Em Life Game, você define metas e prioridades para sua vida, que é representada por uma árvore. Seu objetivo é fazer com que a árvore cresça com a chuva, o que você obtém ao tomar ações e a luz do sol, que você obtém lendo e visualizando coisas inspiradoras. Quanto mais você trabalha para criar a vida que quer viver, mais sua árvore crescerá!
Assim como no SuperBetter, há muitas categorias incluídas com as quais você pode começar, mas você também pode criar suas próprias tarefas e ações para concluir. Uma das melhores coisas do Life Game é que você também pode adicionar tarefas criadas por outros membros da comunidade, então você não precisa pensar em um monte de idéias diferentes sobre como atingir seus objetivos. A interface pode demorar um pouco para se acostumar, mas a inclusão do suporte da comunidade faz com que seja um aplicativo bastante fácil de se trabalhar.
Vá ganhar alguns pontos!
Se você acha que a gamificação é a solução para seus problemas Por que a gamificação não é a bala mágica Todo mundo acha que a gamificação não é a bala mágica Todos pensam que a gamificação está se espalhando pela web como uma praga, emblemas e tabelas de classificação é o suficiente para envolver os usuários. A verdade? Gamification pode prejudicial. Leia mais, não há como negar que isso faz maravilhas para muitas pessoas. Ao usar um aplicativo para iPhone para gamify seus objetivos e aspirações, você pode acompanhar de perto como você está progredindo, seja nivelando, coletando equipamentos raros ou cultivando uma árvore. Todos nós poderíamos usar um pouco mais de motivação às vezes, e esses aplicativos são uma ótima maneira de fazer isso enquanto se diverte.
Você usou gamification para seus hábitos ou para melhorar sua vida? Quais aplicativos você usou? Compartilhe seus pensamentos abaixo!