7 aplicativos vegetarianos e veganos para uma vida mais saudável

Esses aplicativos vegetarianos e veganos para Android e iPhone permitem que você encontre receitas, explore restaurantes e se conecte com outras pessoas que compartilham sua dieta baseada em vegetais.

Esses aplicativos vegetarianos e veganos para Android e iPhone permitem que você encontre receitas, explore restaurantes e se conecte com outras pessoas que compartilham sua dieta baseada em vegetais.
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Hipócrates disse: "Deixe a comida ser o seu remédio e o remédio ser o seu alimento". O corpo humano cultiva vegetais, então não deveria ser surpresa que mais pessoas do que nunca estão se voltando para um estilo de vida baseado em vegetais.

O problema com este estilo de vida, se você nunca tentou antes, é que o nosso mundo não é construído para isso. Você vai encontrar fast food, alimentos processados ​​e muita carne em todos os lugares que você olha. Para se certificar de que sua dieta é principalmente baseada em vegetais, você realmente precisa trabalhar nisso e planejar.

Os aplicativos a seguir podem realmente ajudar a tornar esse esforço um pouco mais fácil.

1. gonutss - Tradutor Vegano

gonutss se intitula como um “tradutor vegano”. Ou seja, ajuda a traduzir alimentos não saudáveis ​​em alternativas veganas ou vegetarianas.

Conhecer algumas maneiras de satisfazer seus desejos antigos com alternativas vegetarianas pode realmente ajudar a manter o estilo de vida. gonutss podem ajudar com isso.

Alguns recursos incluem:

  • Pesquise por alternativas veganas ou vegetarianas, incluindo receitas, ingredientes e produtos.
  • Um recurso “Veganpedia” permite identificar e aprender sobre ingredientes veganos crus.
  • Uma calculadora de ovos que ajuda a medir os ingredientes de substituição dos ovos.
  • Uma calculadora de proteína que ajuda a medir os ingredientes com a mesma quantidade de proteína que os alimentos não-veganos.

Isso certamente se tornará seu aplicativo sempre que você quiser fazer receitas ou planejar refeições. É um ótimo lugar para se virar quando você está lutando para manter o ritmo do seu novo estilo de vida baseado em plantas.

Download: gonuts para Android | iOS (grátis)

2. Amino Vegano

Falando de permanecer na pista, não há melhor maneira de ficar motivado do que falar com outros veganos sobre suas escolhas alimentares ou dicas de culinária.

O Vegan Amino não é apenas um aplicativo para descobrir novas refeições veganas ou aprender sobre ingredientes veganos. É uma comunidade cheia de pessoas de todas as classes sociais que adotaram o estilo de vida vegano. Todos estão em um estágio diferente de sua jornada vegana, então sempre há algo novo para aprender.

Algumas características deste aplicativo incluem:

  • Uma comunidade onde você pode conhecer e conversar com outros veganos em todo o mundo.
  • Veja quais alimentos os outros fizeram e converse sobre dicas de culinária.
  • Visite a área de Perguntas, onde você pode perguntar ou responder perguntas relacionadas ao estilo de vida vegano.
  • Use o Wiki para acessar informações como livros de receitas, receitas, dicas de nutrição e muito mais.

Se você escolher apenas um único aplicativo dessa lista para instalar, este é o melhor. Não há melhor maneira de manter um estilo de vida como este do que ter outras pessoas que estão vivendo isso todos os dias assim como você é.

Download: Vegan Amino para Android | iOS (grátis)

3. Clube de Receitas Veganas

Um dos aspectos mais difíceis de se manter vegano ou vegetariano é encontrar uma variedade de alimentos para comer. Há realmente uma incrível variedade de opções para um estilo de vida baseado no planeta, mas você não vai encontrá-los em livros de receitas típicas ou sites de receita 4 Websites para receitas acessíveis que não vão quebrar o banco 4 sites para receitas acessíveis que não vão quebrar o Banco Quer economizar algumas centenas de dólares todos os meses? Pare de comer fora e comece a cozinhar! Ao cozinhar para si mesmo, você come mais saudável e economizar dinheiro, pode até se tornar um passatempo divertido e relaxante. Consulte Mais informação .

É por isso que o aplicativo Vegan Recipe Club é tão útil. Inclui mais de 600 receitas veganas em sua biblioteca, com novas receitas adicionadas semanalmente.

Características incluem:

  • A capacidade de classificar as receitas por necessidade alimentar, curso de refeição, feriados e até mesmo nome do chef convidado.
  • Receitas incluem tudo, desde iniciante a gourmet. Há algo para todos.
  • Você pode ativar um recurso para manter a tela desligada enquanto estiver cozinhando.

Uma vez que a maior parte do esforço de viver um estilo de vida baseado em vegetais está na cozinha, este aplicativo se tornará inestimável. Se você precisar de mais receitas, confira os melhores blogs de receitas veganas.

Download: Vegan Recipe Club para Android | iOS (grátis)

4. vaca feliz

Quando você não sente vontade de cozinhar em casa, pode decidir sair para jantar. Este é o momento em que aderir à sua dieta se torna mais difícil.

Encontrar comida vegetariana e restaurantes vegetarianos nem sempre é fácil. Entre no Happy Cow, o aplicativo que deixa todas as vacas do mundo felizes, pois ajudará você a evitar comer carne mesmo quando não estiver comendo em casa.

Características incluem:

  • Procure por restaurantes vegetarianos ou veganos A melhor maneira de encontrar restaurantes veganos e vegetarianos por perto A melhor maneira de encontrar veganos e vegetarianos próximos O veganismo não é mais apenas uma moda passageira, mas ainda pode ser problemático encontrar restaurantes e estabelecimentos acolhedores. Veja como encontrar restaurantes veganos quando você está em necessidade. Leia mais na sua área.
  • Pesquise pela sua localização atual ou em qualquer lugar.
  • Filtre pelo tipo de dieta à base de plantas que preferir.
  • Salve seus locais favoritos.

O Happy Cow é um dos aplicativos de busca de restaurante mais rápidos e convenientes que você encontrará. Não tem sinos e assobios complicados; Basta uma simples pesquisa e muitas listagens.

Download: Vaca feliz para o Android | iOS (grátis)

5. Feijão de Baunilha

Vanilla Bean é um aplicativo de busca de restaurante baseado em plantas um pouco mais avançado, se você estiver procurando por alguns recursos extras. Felizmente, o aplicativo inclui fotos do restaurante e sua comida em muitas das listas. A página principal do Vanilla Bean é simplesmente um mecanismo de busca.

Você pode acessar outros recursos através dos ícones na parte inferior da tela principal. Alguns desses incluem:

  • Filtros para critérios como comércio justo, ofertas de alimentos crus e muito mais.
  • Uma página Discover com novos restaurantes perto de você que você ainda não experimentou.
  • Um recurso de mapa que permite ver o estilo do Google Maps no restaurante.

Se você sair para almoçar durante a jornada de trabalho ou se encontrar longe de casa durante as refeições, o Vanilla Bean pode ajudá-lo a manter sua dieta baseada em vegetais sem muito esforço.

Download: Feijão de Baunilha para Android | iOS (grátis)

6. Mealime

Se você quer cozinhar em casa, então você vai precisar de aplicativos que não só ajudarão você a encontrar receitas 6 Sites Perfeitos para Encontrar Saudáveis ​​Receitas de Almoço Pré-Almoço 6 Sites Perfeitos para Encontrar Saudáveis ​​Receitas de Almoço de Preparação para o Almoço A única maneira de Certifique-se de que você está comendo uma dieta bem equilibrada é cozinhar a maior parte de sua comida em casa. Mas quem tem tempo para isso? Você faz - com fazer receitas de almoço à frente. Leia mais, mas também ajude a comprar os ingredientes necessários para fazê-los. Mealime é apenas o aplicativo para isso.

Quando você instala o aplicativo, ele faz uma série de perguntas para personalizar suas opções de refeição. Você pode escolher o estilo de dieta baseada em vegetais que você segue, junto com gostos e desgostos alimentares.

Outras características incluem:

  • Receitas detalhadas e bem escritas, fáceis de seguir.
  • Centenas de opções de refeição para escolher.
  • Cada receita que você escolhe automaticamente adiciona ingredientes a uma lista de compras de supermercado. Os 5 principais aplicativos da lista de compras para Android Indo para compras na mercearia? Top 5 Android Apps lista de compras Confira esses aplicativos impressionantes lista de compras de supermercado para ajudar você a se manter organizado! Consulte Mais informação .

Se você quer ter sucesso em seu estilo de vida vegano ou vegetariano, tudo começa na cozinha. Aprender a cozinhar com novos ingredientes e amar novos alimentos é parte da adoção de todo esse novo modo de vida.

Download: Mealime para Android | iOS (grátis)

7. Hebbars Kitchen

A cultura indiana adotou a abordagem culinária vegana e vegetariana em grande escala. Como os alimentos indianos incorporam os melhores vegetais, ervas e especiarias, você provavelmente os aprecia como vegetariano ou vegetariano. Quer se trate de um curry, paratha ou masala, este aplicativo irá fornecer-lhe os ingredientes que você precisa e instruções para fazer a receita.

Os alimentos indianos são alguns dos mais saudáveis ​​do mundo. E a variedade vegetariana é ainda melhor para você. O aplicativo Hebbars Kitchen tem centenas de receitas vegetarianas indianas para você escolher.

Características incluem:

  • As receitas têm descrições simples e instruções passo a passo fáceis.
  • Você pode salvar e organizar receitas.
  • Mantém uma biblioteca de dicas de culinária para tarefas como fazer coalho, armazenar legumes, obter mais proteína e muito mais.

Download: Hebbars Kitchen para Android | iOS (grátis)

Dietas à base de plantas com aplicativos vegetarianos e veganos

Ser vegetariano ou vegano é mais do que aquilo que você come. É sempre procurando colocar apenas alimentos com mais nutrientes em seu corpo. Isso é algo que você precisa adquirir no hábito de fazer todos os dias, e esses aplicativos podem ajudar.

Para ajudá-lo a começar, você pode querer olhar para um serviço de entrega de alimentos 7 maneiras de obter refeições frescas e saudáveis ​​entregues para sua casa 7 maneiras de obter refeições frescas e saudáveis ​​entregues para sua casa Um serviço de entrega de refeição pode ser apenas o que você precisa para começar a desfrutar de comida fresca e saudável. Aqui estão vários serviços que oferecem várias opções de personalização. Leia mais, muitos dos quais têm opções de dieta à base de plantas.

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